مغز
-
پشتیبانی از عملکرد مغز با این روش ساده
اخبار سلامتورزش، تأثیر قابل توجهی بر سلولهای ایمنی دارد که از عملکرد مغز پشتیبانی میکنند.
-
آیا مغز ما قابلیت تغییر دارد؟
۵ راه کمتر گفته شده برای جوان نگه داشتن مغز
اخبار سلامتپژوهشها نشان داده است که پیوندهای اجتماعی قوی با خطر کمتر زوال عقل و همچنین کاهش فشار خون و امید به زندگی طولانیتر همراه است.
-
دستاورد شگفتانگیز دانشمندان: خواب مغز را سمزدایی میکند!
دانشهای بنیادیدلایل زیادی وجود دارد که پستانداران، از جمله انسانها، به خواب نیاز دارند، اما سمزدایی از مغز احتمالاً در این دلایل جایی ندارد.
-
قربانیان شب؛ در مغز خوابگردان چه رخ میدهد؟
دانشهای بنیادیمحققان موسسه علوم اعصاب هلند اولین گام را برای بررسی یک سوال نسبتاً پیچیده برداشتهاند: در مغز فردی که ممکن است بین خواب و بیداری «گیر» کرده باشد، چه اتفاقی میفتد؟
-
چرا باید طعنه زدن به افرادی که به آنها اهمیت میدهیم را کم کنیم
طعنه زدن چطور میتواند به یک رابطه آسیب جدی وارد کند؟
اخبار سلامتیک شوخی خوب واقعا میتواند بر خلق افراد تاثیر بگذارد مثلا اینکه به یک رفتار عجیب دوست خود اشاره کرده و هر دو به آن بخندید. اما گاهی اوقات بعضی شوخیها ممکن حالت بدجنسی و بیادبی به خود بگیرند. تحقیقات جدید در مورد استفاده از این اشکال شوخطبعی نشان میدهد که آنها ممکن است به عنوان بیادبی ادارک شوند.
-
مغز حتی در بزرگسالی قابلیت تغییر دارد!
4 تمرین برای تقویت حافظه و تمرکز
اخبار سلامتعواملی مانند استرس، افزایش سن، خواب ناکافی یا سبک زندگی ناسالم میتوانند عملکرد مغز را تضعیف کنند و تاثیر قابل توجهی بر عملکرد شناختی ما داشته باشند اما با یک سری تمرینهای مستمر میتوان توانایی و کارکردهای مغز را افزایش داد.
-
بی اختیاری ادرار در این گروه از بیماران رخ میدهد
اخبار سلامتدبیر علمی سی و یکمین کنگره نورولوژی و الکتروفیزیولوژی بالینی ایران گفت: مساله بی اختیاری ادرار مشکل مهمی برای بیماران نورولوژی است.
-
سلامت روان:
استرس و اضطراب چه تفاوتی دارند؟/ چطور این حالات را مدیریت کنیم؟
اخبار سلامتاسترس و اضطراب واکنشهای طبیعی انسان به موقعیتهای تهدیدآمیز یا نگرانکننده هستند که با آماده کردن بدن برای مقابله با خطر، ما را ایمن نگه میدارند.
-
چگونه در پیری مغز سالمی داشته باشیم؟
حافظه سالم در ۵۰ سالگی؛ با مصرف این مواد غذایی
اخبار سلامتبا افزایش سن طبیعی است که سلامت مغز هم کاهش پیدا کند؛ از همین رو حفظ سلامت مغز بعد از ۵۰ سالگی برای رفاه کلی و افزایش طول عمر باکیفیت ضروری است.
-
ایدههایی که از ناکجا آباد به مغز ما میرسند!
کمبود خواب، مصرف سیگار و مواد مخدر چه بر سر مغز میآورد؟
دانشهای بنیادیآیا تا به حال این پرسش در ذهن شما ایجاد شده است که مغز چگونه فکر میکند یا چرا فکری به طور تصادفی در سر ظاهر میشود؟ ممکن است جادویی به نظر برسد، اما در واقع مغز مانند یک ابر کامپیوتر درون سر است که به ما کمک میکند، فکر کنیم، یاد بگیریم و تصمیم بگیریم.
-
جزئیترین تصویر از مغز انسان که تابهحال دیدهاید!/ عکس
پزشکیپروژهای که اخیرا در مقیاس نانو انجام شده است، منجر به جهش بیسابقه در درک دانشمندان از مغز انسان شده است.
-
عادتهای رایج که مغزتان را نابود میکند
اخبار سلامتموضوع سلامت روان همچنان در کانون توجه قرار دارد. همه ما باید در همه زمانهای سال مراقب خودمان باشیم، در حالی که ماههای زمستان میتواند شرایط را برای کسانی که با شبهای طولانی و دورههای کوتاهتر نور روز دست و پنجه نرم میکنند، پیچیدهتر کند.
-
چگونه میتوان اثربخشی چرتهای روزانه را افزایش داد
در طول روز چرت بزنیم یا نه؟
اخبار سلامتچرت زدن برای مدتی کوتاه در یک محیط آرام و استفاده از زنگ هشدار برای اطمینان از بیدارشدن بهموقع میتواند بهرهوری شما در طول روز را افزایش دهد.
-
۵ خوراکی مضر برای سلامت مغز
این خوراکیها دشمن مغز هستند
اخبار سلامتطبق تحقیقات، از هر سه نفر، دو نفر پس از رسیدن به ۷۰ سالگی دچار اختلال شناختی میشوند. واضح است که حفظ سلامت مغز در این سنین بسیار مهمتر از پیش است. یکی از راههای انجام این کار، کاهش مصرف غذاهایی است که سلامت مغز را تهدید میکنند؛ زیرا این مواد غذایی، تأثیر مستقیمی بر مغز و غدد میگذارد.
-
۵ مورد از معایب بیخوابی و شببیداری را بدانید
اخبار سلامتشکی در این نیست که مدت زمان و کیفیت خواب برای سلامتی ما مهم است. اگر شما هم عادت به شببیداری دارید، لازم است بدانید تا دیر وقت بیدار ماندن برای سلامتی مضر است و خطراتی نظیر تضعیف سیستم ایمنی بدن، ایجاد مشکلات فکری، افزایش وزن و ... را به همراه دارد.
-
چه کنیم آلزایمر نگیریم؟
اخبار سلامتمطالعات نشان میدهد که فعالیت بدنی، عملکرد شناختی را بهبود میبخشد؛ به خصوص ورزش منظم هوازی، میتواند از شما در برابر بیماری آلزایمر محافظت کند.
-
6 علامت که میتواند نشان دهنده تومور مغزی باشد
اخبار سلامتانواع مختلفی از تومورهای مغزی وجود دارد. برخی سرطانی (بدخیم) و برخی غیرسرطانی (خوش خیم) هستند. برخی از تومورهای بدخیم از مغز شروع میشوند؛ بنابراین این موارد، سرطان اولیه مغز نامیده میشوند. در مواقع دیگر، سرطان بدخیم از قسمت دیگری از بدن به مغز گسترش مییابد و منجر به تومور مغزی ثانویه میشود.
-
زیادهروی در مصرف نمک با بدن چه میکند؟/ ۴ عارضه ناشی از مصرف زیاد نمک
اخبار سلامتمصرف حاد و مزمن سدیم در بسیاری از افراد میتواند اثرات منفی بر سلامتی داشته باشد، از جمله: فشار خون بالا، افزایش خطر سکته مغزی و بیماری قلبی عروقی.
-
تصاویری که میبینیم بر زمانی که میگذرد، تاثیر دارد!
دانشهای بنیادیویژگیهای خاص تصاویر یا صحنهای که مشاهده میکنیم، میتواند درک ما از گذر زمان را به شکلی تحریف کند که مدت زمان سپریشده در حین تماشا را متوجه نشویم.
-
مغز پولدارها دیرتر پیر میشود!
اخبار سلامتمحققان دانشگاه لوزان سوئیس به ارتباط بین درآمد و سرعت پیری مغز انسان دست یافتهاند.
-
لاغری یا چاقی مغزتان را تغییر میدهد؟
اخبار سلامتدر حالی که تشخیص مواد مغذی در معده، تغییرات فعالیت مغز در افراد لاغر را موجب میشود، چنین واکنشهای مغزی تا حد زیادی در افراد چاق کاهش مییابد.
-
با شناسایی نورونهای زامبی
باز کردن قفل اسرار یادگیری در مغز
فناوریدانشمندانی که در حال تحقیق درباره فرآیند یادگیری در موشها هستند، به شکلی ناخواسته با نورونهای زامبی در مغز روبهرو شدهاند؛ سلولهایی که از نظر عملکردی زندهاند و به طور طبیعی میتوانند تعامل را متوقف کنند.
-
این میوه به تقویت مغز و حافظه کمک میکند
اخبار سلامتتوت سیاه منابع عالی آنتیاکسیدان است که به سلامت سلولهای مغزی کمک میکند.
-
این میوه از پیری مغز جلوگیری میکند
اخبار سلامتزیتون از زوال عقل و پیری مغز جلوگیری میکند.
-
تقویت مغز به کمک این ادویه
اخبار سلامتزردچوبه بهتنهایی خوب است، اما وقتی با فلفل سیاه ترکیب شود فواید آن میتواند قویتر باشد.
-
راهکاری ساده برای حفظ جوانی مغز
اخبار سلامتنتایج مطالعات نشان دادهاند که دوزبانهها انعطافپذیری ذهنی، تمرکز و حافظه بهتر و مهارتهای حیاتی برای درک افکار و احساسات دیگران دارند.
-
برای باهوشتر شدن، این مواد غذایی را بخورید
اخبار سلامت غذایی که میخورید، به مثابه سوختی است که مغز با استفاده از آن کار میکند.
-
وقتی فراموش کاری زیاد میشود
چطور حافظه قویتری داشته باشیم؟/ ۷ راهکار برای بهبود حافظه
اخبار سلامتدر حالی که فراموش کردن برخی موارد یک امر طبیعی در زندگی روزمره است، با کمی تلاش میتوانید از این اتفاق پیشگیری و حافظه خود را مدیریت کنید. مهارتها و عاداتی وجود دارد که میتوانید برای تقویت توانایی خود در به خاطر سپردن اطلاعات آنها را اتخاذ کنید.
-
اولین ویدیو از بیمار دریافتکننده تراشه مغزی نورالینک / بازی با قدرت ذهن
پزشکیشرکت نورالینک، متعلق به «ایلان ماسک» در یک پخش زنده ویدیویی نشان داد اولین بیمار دریافتکننده تراشه این شرکت چگونه تنها با استفاده از قدرت ذهن خود میتواند شطرنج بازی کند. تراشه نورالینک مدتی قبل با موفقیت در مغز او کاشته شده بود.
-
مصرف کاهو تغییر رنگ داده ضرر دارد؟
اخبار سلامتیک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: کاهو، گردو و آبغوره از جمله مواد غذایی پرمصرف هستند که بسته به شرایط نگهداری ممکن است رنگ آنها تغییر کند.