فشار خون بالا
-
این عادت‌های صبحگاهی باعث افزایش فشار خون می‌شوند
سلامتفشار خون بالا اغلب بی‌صدا و بی آنکه متوجه شویم اتفاق می‌افتد و در کمال تعجب، برخی از عادات ساده صبحگاهی می‌توانند آن را به شدت بدتر کنند. اغلب این طور گفته می‌شود که نحوه شروع روز و عادات صبحگاهی که دنبال می‌کنیم می‌تواند روز ما را بسازد یا خراب کند و این یک طرز تلقی درستی است.
-
راهکارهای طلایی برای جلوگیری از کبد چرب
یک متخصص طب ایرانی گفت: کبد چرب یکی از شایع‌ترین بیماری‌های مزمن کبدی است که امروزه در ایران و جهان روندی رو به افزایش دارد.
-
در گفتگو با خبرآنلاین مطرح شد:
آیا باید از کلسترول و تری‌گلیسیرید بالا ترسید؟/ عوامل بالا برنده کلسترول و تری‌گلیسیرید خون را بشناسیم
به گفته یک متخصص طب سنتی، برخلاف باور عامه مردم، کلسترول ذاتا چربی بدی نیست و بدن به جهت نیاز طبیعی به آن، خود اقدام به ساخت این چربی می‌کند. تری‌گلیسیرید هم اصلی‌ترین شکل چربی در خون است که به واسطه غذا و مواد قندی و نشاسته ای وارد بدن می‌شود.
-
۷ نشانه بیماری کلیوی که باید جدی بگیرید
توجه به نشانه‌هایی مانند تورم، خستگی، فشار خون بالا و تغییر در دفعات ادرار می‌تواند به تشخیص زودهنگام بیماری کلیوی و پیشگیری از آسیب‌های جدی کمک کند.
-
مهم‌ترین راهکار کنترل چربی خون؛ ویژه افراد ۳۰ سال به بالا
رئیس گروه بیماری‌های غیرواگیر معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی زاهدان گفت: چربی خون بالا بیماری خاموشی است که می‌تواند زمینه‌ساز سکته‌های قلبی و مغزی شود، اما با تغییر در سبک زندگی و انجام آزمایش‌های منظم به‌راحتی قابل کنترل است.
-
یک نوشیدنی طبیعی برای کاهش فشارخون در سالمندان
نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد آب چغندر غنی از نیترات با تغییر ترکیب باکتری‌های دهان و کاهش باکتری‌های التهاب‌زا می‌تواند به سالمندان در کاهش فشار خون کمک کند.
-
پایین نگه داشتن فشار خون با این خوراکی‌ها
فشار خون بالا اغلب هیچ علائم واضحی ندارد اما می‌تواند به تدریج، صدمات جدی به بدن وارد کند و زندگی فرد را به خطر بیندازد.
-
علت شایع فشار خون بالا که پزشکان هم نادیده می‌گیرند
یک مقاله جدید هشدار می‌دهد که پزشکان مرتباً از یک علت شایع فشار خون بالا که ناشی از هورمون است، غافل هستند.
-
مواد غذایی مضر برای مبتلایان به فشارخون بالا
مصرف غذاهای پرنمک، چرب و شیرین، خطر ابتلا به پرفشاری خون را افزایش می‌دهد و کنترل این بیماری خاموش نیازمند اصلاح الگوی غذایی است.
-
ضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز توضیح داد
فشار خون؛ قاتلی خاموش در کمین سلامت جامعه
فارسفشارخون بالا به عنوان یکی از شایع‌ترین بیماری‌های غیرواگیر و پرخطر، سال‌هاست که سلامت جوامع مختلف را تهدید می‌کند. این بیماری که اغلب بدون علامت است، به «قاتل خاموش» معروف شده و به دلیل تشخیص دیرهنگام، می‌تواند عوارض جدی و غیرقابل جبرانی مانند سکته‌های قلبی و مغزی را به دنبال داشته باشد.
-
اگر فشار خون بالا دارید، این ۸ عامل ساده می‌تواند جان شما را نجات دهد
فشار خون بالا پایان خط نیست؛ بلکه شاید شروع یک مسیر جدید برای مراقبت بهتر از خودتان باشد. با گام‌های کوچک اما مستمر، می‌توانید سلامت قلب‌تان را پس بگیرید و آینده‌ای طولانی‌تر برای خود بسازید.
-
۳۴ونیم درصد افراد بالای ۱۸ سال در استان کردستان بیماری فشار خون دارند
کردستانمدیر پیشگیری و مبارزه با بیماری‌های دانشگاه علوم پزشکی کردستان با هشدار نسبت به نقش محوری این بیماری در بروز سکته‌های قلبی و مغزی، بر اهمیت اندازه‌گیری دقیق و کنترل مستمر فشارخون به عنوان کلید داشتن عمری طولانی‌تر در مبتلایان به این بیماری تاکید کرد.
-
اگر صبح‌ها اینطوری بلند می‌شوید، فشار خون صبحگاهی تهدیدتان می‌کند
بسیاری از ما با یک ساعت زنگ دار از خواب بیدار می‌شویم، اما معمولا با زنگ اول بیدار نمی‌شویم و اغلب قبل از اینکه از رختخواب بیرون بیائیم، زمان آن را به تعویق می‌اندازیم. اما آیا بیدار شدن ناگهانی ناشی از صدای زنگ تبعاتی برای سلامت کلی یا تاثیری بر افزایش فشار خون دارد؟
-
چرا فشارخون‌تان با وجود مصرف دارو هنوز بالاست؟
داروهای فشارخون به بسیاری از افرادی که فشارخون بالا دارند کمک می‌کنند تا این عارضه تهدیدکننده را تحت کنترل داشته باشند.
-
۳ عامل کشنده که قلب شما را نشانه گرفته‌اند
فوق تخصص جراحی قلب در بیمارستان رجایی گفت: بیماری‌های قلبی، به‌ویژه گرفتگی عروق کرونر، اصلی‌ترین عامل مرگ‌ومیر در کشور است.
-
خون افراد مسن با بقیه گروه‌های سنی چه فرقی دارد؟
نتایج نشان داد افرادی که به ۱۰۰ سالگی رسیدند، معمولاً از ۶۰ سالگی به بعد، سطح گلوکز، کراتینین و اسید اوریک کمتری داشتند. همچنین، این افراد کمتر دچار افزایش یا کاهش شدید در سطح این نشانگرها بودند.
-
علائم فشار خون بالا
بالا بودن فشار خون باعث بروز عوارضی مانند بیماری قلبی، نارسایی کلیوی، تصلب شرایین، آسیب‌های چشمی و سکته مغزی و آسیب به مغز می‌شود.
-
علائم فشار خون بالا
فشار خون در طول روز به طور طبیعی کاهش و افزایش پیدا می‌کند اما افزایش مداوم آن نشانه خوبی نیست.
-
فشار خون صبحگاهی چیست و چگونه می‌توان آن را کنترل کرد؟
مقدار نیرویی که با هربار ضربان قلب توسط خون به رگ‌ها وارد می‌شود به فشار خون معروف است که به‌دلیل فعالیت‌های گوناگون، تحمل استرس، رژیم غذایی و موارد متعدد دیگر در طول روز، می‌تواند دچار نوسان شود.
-
کمبود این ماده معدنی سلامت قلب و عروق را به خطر می‌اندازد
منیزیم، ماده معدنی مهمی است که برای عملکردهای مهم بدن، از جمله سیستم عصبی، ماهیچه‌ها و رشد استخوان‌ها مهم است و کمبود آن سلامت قلب و عروق را به خطر می‌اندازد.
-
گفت‌وگوی خبرآنلاین با یک اهداکننده خون:
شکستن باورهای غلط درباره اهدای خون زنان/ نیلوفر جعفری، ۳۰ سال سن و ۳۰ بار اهدای خون
خانوادهیکی از اهداکنندگان مستمر خون به خبرآنلاین می‌گوید: «تا امروز، ۳۰ بار خون اهدا کرده‌ام. به طور مرتب هر چهار ماه یک‌بار برای اهدای خون اقدام می‌کنم و در این میان چند مرتبه هم به فاصله‌ی دو ماه یک‌بار پلاکت اهدا کرده‌ام. در دوران پاندمی کرونا هم در این زمینه فعال بودم و حتی جهت تحقیقات برای اهدای پلاسما مراجعه کرده بودم.»
-
چگونه فشار خون بالا به قلب، مغز و کلیه‌ها آسیب می‌زند؟
فشار خون بالا، یکی از بیماری‌های پنهان و خطرناک است که بدون هیچ علامت هشداردهنده‌ای می‌تواند به تدریج بر سیستم‌های حیاتی بدن مانند قلب، مغز و کلیه‌ها تاثیر بگذارد.
-
این قاتل خاموش مغز، قلب و کلیه را از کار می‌اندازد
فشار خون بالا یک بیماری کشنده است و به عنوان یک قاتل خاموش شناخته می‌شود؛ زیرا اغلب سیگنال هشداردهنده‌ای ندارد و اگر درمان نشود، می‌تواند اندام‌های حیاتی مانند کلیه‌ها، قلب و مغز را تحت تأثیر قرار دهد.
-
۶ ماده غذایی برای کنترل فشار خون بالا
فشار خون بالا می‌تواند به سیستم عروقی آسیب برساند و به طور کل یک ریسک فاکتور برای اغلب بیماری‌ها از جمله بیماری‌های قلبی، کلیوی، سکته مغزی و مشکلات شناختی محسوب می‌شود.
-
چطور روزانه ۵ دقیقه وقت بگذاریم و فشار خون‌مان را کاهش دهیم؟
تحقیقات جدید نشان می‌دهد که اگر روزانه کمی به فعالیت بدنی خود مانند پیاده‌روی در سربالایی یا بالا رفتن از پله‌ها اضافه کنیم، احتمالا می‌توانیم به کاهش فشار خون خود نیز کمک کنیم.
-
فشار خون بالا دارید؟ کافی است این هفت توصیه را جدی بگیرید
فشار خون بالا گاهی اوقات "قاتل خاموش" نامیده می شود زیرا می تواند بدون هیچ علامتی رخ دهد.
-
کنترل فشار خون بالا با این مواد غذایی
فشار خون در اغلب موارد نشانه خاصی ندارد، اما در صورتی که درمان نشود، به عروق و اعضای حیاتی بدن آسیب می‌زند؛ بنابراین لازم است با تغییر سبک زندگی و داشتن تغذیه سالم، به گونه‌ای رفتار کنید تا از این بیماری در امان بمانید و در صورت ابتلا به فشار خون بالا نیز آن را کنترل کنید.
-
کدام ماده غذایی فشارخون را سریع پایین می‌آورد؟
فشارخون بالا، شایع‌ترین عاملِ خطرِ قابل پیشگیری برای بیماری قلبی است.
-
بیشترین دلیل مرگ زنان ۳۰ تا ۵۹ سال در ایران
به گفته کیانفر بیشترین علت مرگ زنان ۳۰ تا ۵۹ سال در ایران به ترتیب اولویت بیماری‌های ایسکمیک قلبی، سرطان پستان، سکته مغزی، دیابت و حوادث ترافیکی، بیماری‌های ناشی از فشار خون بالا و سرطان روده بزرگ (کولورکتال) است.
-
طب سنتی؛
اگر فشار خون بالا دارید جز نمک به این خوراکی‌ها هم لب نزنید
یک متخصص طب سنتی به خبرآنلاین می‌گوید: شیرینی‌های چسبنده مانند ارده، شیره و خرما ممکن است به تدریج در افراد مستعد با مزاج گرم و تر، فشار خون را بالا ببرند. پرفشاری خون ناشی از خوردن شیرینی‌ها می‌تواند به صورت سردرد همراه با احساس فشار و پُری در سر، سرخی چشم‌ها و صورت و شنیدن صدایی همهمه‌وار در گوش‌ها همراه با علایمی دیگر از جمله جهش و پُری نبض ظاهر شود.