سلامت روان
-
تنهاییِ جمعی در زمان بحران؛ لزوم دیدن و شنیدنِ انسان‌ها
آموزشدر روزگار ما، بحران دیگر مهمان ناخوانده‌ای نیست؛ بخشی از زندگی روزمره شده است.
-
آمارهای هشداردهنده از وضعیت سلامت روان/ ۷۵ درصد افراد مبتلا به اختلالات روان‌شناختی هیچ خدماتی دریافت نمی‌کنند
سلامترییس انجمن روانشناسی تربیتی ایران ضمن ارائه آماری از وضعیت سلامت روان در سطح جهان گفت: در کشورهای با درآمد کم و متوسط، بیش از ۷۵ درصد افراد مبتلا به اختلالات روان‌شناختی، نورولوژیک و مصرف مواد، هیچ خدماتی دریافت نمی‌کنند. از سوی دیگر نیز WHO برآورد می‌کند که همه‌گیری کووید-۱۹ منجر به افزایش ۲۵ درصدی شیوع اضطراب و افسردگی در سطح جهان شده که فشار بی‌سابقه‌ای بر سیستم‌های سلامت وارد کرده است.
-
رازهای تقویت مغز با تمرینات ساده روزانه، حقایقی که باید جدی گرفت
اخبار دینپژوهش‌ها نشان می‌دهد مغز انسان با تمرینات ساده روزانه تقویت‌شدنی است و با روش‌های مبتنی‌بر علم عصب‌شناسی می‌توان حافظه، خلاقیت و توانایی مدیریت احساسات را به سطحی جدید ارتقا داد.
-
انتقاد از نبود روانشناسان و روانپزشکان در برنامه‌ریزی‌های ملی
اخبار دینرئیس دانشکده روانشناسی و علوم‌تربیتی دانشگاه تهران از ضرورت رعایت پیوست‌های بهداشت روان در پروژه‌های ملی، خبر داد.
-
توانمندسازی نوجوانان لالی در برابر بحران با آموزش خودمراقبتی
خوزستاندر آستانه هفته ملی سلامت روان، کارشناسان مرکز بهداشت لالی با برگزاری کارگاه آموزشی "خودمراقبتی در شرایط بحران" برای دانش آموزان، به تقویت مهارت‌های مقابله با استرس و کنترل هیجانات منفی در نوجوانان پرداختند
-
آغاز هفته سلامت روان با شعار «دسترسی به خدمات سلامت روان در بحران‌ها و شرایط اضطراری»
چهارمحال و بختیاریمدیر روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی چهارمحال و بختیاری گفت: هفته سلامت روان امسال با شعار جهانی «دسترسی به خدمات سلامت روان در بحران‌ها و شرایط اضطراری؛ یک اولویت همگانی» از نوزدهم تا بیست‌وپنجم مهرماه در سراسر کشور برگزار می‌شود.
-
با آرامش با کودکان صحبت کنیم تا نگرانی‌شان کمتر شود
اخبار دینمهدی قلعه، نویسنده و کارگردان حوزه کودک مهم‌ترین وظیفه در شرایط بحران را حفظ آرامش کودکان دانست.
-
آمار تکان دهنده از شیوع اختلالات روان در کشور/ نیمی از افراد بالای ۶۵ سال کشور دندان ندارند
معاون بهداشت وزیر بهداشت با اشاره به آمار حدود ۲۵درصدی اختلالات روان در کشور، درباره ارایه خدمات رایگان روانشناسی در مراکز بهداشت و سراج توضیح داد.
-
والدین باید برای آرامش کودکان خود چه کارهایی انجام دهند؟
اخبار دیندر شرایطی که صدای انفجار یا هشدار حمله هوایی شنیده می‌شه، طبیعی‌ست که کودکان دچار نگرانی یا ترس بشن. در چنین لحظاتی، رفتار آرام و اطمینان‌بخش پدر و مادر می‌تونه به‌عنوان یک پناه امن، احساس امنیت و آرامش رو به فرزندان منتقل کنه. روانشناسان کودک توصیه می‌کنن والدین با چند اقدام ساده اما موثر، از سلامت روانی کودکان خود در این شرایط مراقبت کنن.
-
در آستانه هفته ملی کودک:
کودکان در سایه جنگ ۱۲ روزه؛ زخم‌های روانی و راهکارهای بازتوانی کودکان/ «فرهنگ اضطراب» چطور در کودکان نهادینه شد؟
آسیب‌هایک حقوقدان و پژوهشگر حقوق کودک به خبرآنلاین می‌گوید: «اختلال در آموزش، احساس ناامنی مداوم و انتقال آسیب‌های روانی به نسل‌های بعدی، سرمایه انسانی و اجتماعی ایران را تهدید می‌کند و نرخ ترک تحصیل را افزایش می‌دهد. هم‌چنین، قرار گرفتن کودکان در معرض اخبار خشونت‌بار، «فرهنگ اضطراب» را در آن‌ها نهادینه کرده که به کاهش اعتماد اجتماعی و مشارکت مدنی منجر می‌شود.»
-
ویژگی‌های شخصیتی که می‌توانند راز طول عمرتان را فاش کنند
سبک زندگییک پژوهش تازه نشان داده است که برخی ویژگی‌های شخصیتی می‌توانند با دقت بیشتری طول عمر افراد را پیش‌بینی کنند.
-
نتیجه جالب پژوهش علمی در آلمان در خصوص زیارت امام رضا (ع)
اخبار دیناین مطالعه با بررسی حالات زائران پیش، حین و پس از سفر، ثابت کرده که زیارت موجب کاهش افسردگی، یأس و اضطراب می‌شود.
-
در گفت‌وگو با خبرآنلاین مطرح شد:
این بدترین نوع پاییز است/ آیا فصل خزان برای جسم و روان ما آسیب‌زاست؟
به گفته یک متخصص فیزیولوژی، مزاج فصل پاییز، سرد و خشک است. در این فصل به دلیل نوع مزاج و تغییر خصوصیات آب‌وهوایی و دمایی، احتمال بروز برخی مشکلات و بیماری‌های جسمی و روحی مانند آلرژی‌ها، مشکلات گوارشی، مفصلی، تنفسی، افسردگی یا سرخوشی و... وجود دارد.
-
استفاده از پستانک برای بزرگسالان در چین/ بزرگسالان چینی حاضرند بیش از ۶۰ یورو برای تهیه پستانک خود خرج کنند
استفاده از پستانک مخصوص بزرگسالان در برخی از کشورها رو به افزایش است. شماری از کاربران شبکه‌های اجتماعی برای مقابله با استرس زندگی روزانه به استفاده از پستانک روی آورده‌اند. اما نظر کارشناسان در این باره چیست؟ آیا قضاوت زودهنگام و احیانا تمسخرآمیز در مقابل این پدیده درست است؟
-
چه کسی، چرا و چگونه با ChatGPT گفتگو می‌کند؟
زنان کاربران اصلی ChatGPT هستند /نسل Z فرمان هوش مصنوعی را به دست گرفت /آیا هم‌صحبتی با ChatGPT به قیمت سلامت روان ما تمام می‌شود؟
هوش مصنوعی در جهانشرکت OpenAI روز گذشته، ۱۵ سپتامبر ۲۰۲۵، با انتشار یک مقاله تحقیقی جامع، پرده از جزئیاتی بی‌سابقه در مورد نحوه استفاده مردم از ChatGPT برداشت. این مطالعه که به عنوان یک مقاله کاری در «دفتر ملی پژوهش‌های اقتصادی آمریکا (NBER)» منتشر شده، حاصل تحلیل ۱.۵ میلیون مکالمه با حفظ کامل حریم خصوصی کاربران است و جامع‌ترین نگاه به رفتار مصرف‌کنندگان هوش مصنوعی تا به امروز محسوب می‌شود.
-
سبک زندگی و بیماری‌های پنهان یک دیکتاتور:
دیکتاتور بی‌رحم شوروی پارانویید بود؟/ نقش اختلالات روانی استالین در تصمیمگیریهایش/ علاقه به غذاهای گُرجی و سوءمصرف الکل
زندگی شخصی ژوزف استالین، آمیخته با ترس وسواس و بیماری بود. رژیم غذایی نامتعادل، ترس دائمی از مسمومیت و اختلالات روانی و عصبی، نه‌تنها سلامت او را تحت‌تأثیر قرار دادند، بلکه بر تاریخ سیاسی قرن بیستم نیز سایه افکندند.
-
زخم‌های روانی با چه نسخه‌ای درمان می‌شوند؟
اخبار دینقرآن نسخه‌ای الهی برای درمان زخم‌های روانی ارائه می‌دهد؛ جایی که حتی پیامبر اکرم(ص) از زخم‌زبان‌ها و طعنه‌ها آزرده می‌شدند، خداوند آرامش را در تسبیح، حمد و عبادت مداوم قرار داد.
-
از بوتاکس تا بخور؛ «قذافی» چگونه از بدنش مراقبت می‌کرد؟/ رژیم غذایی مورد علاقه دیکتاتور لیبی: خرما و شیر شتر
معمر قذافی، فراتر از یک رهبر سیاسی، نمونه‌ای از سبک زندگی کنترل‌گرانه، وسواس‌گونه و غیرمتعارف بود. رژیم‌های غذایی خاص، باور به درمان‌های سنتی و تلاش برای حفظ تصویر ظاهری، بخشی از هویت روانی و سیاسی او را شکل دادند.
-
کلید مدیریت علائم ADHD در بزرگسالی
بی‌خوابی و ADHD رابطه‌ای پیچیده اما قابل کنترل دارند. تشخیص این ارتباط، اصلاح الگوی خواب، و درمان‌های رفتاری‌ـ‌شناختی می‌توانند به‌طور قابل توجهی کیفیت زندگی مبتلایان را بهبود دهند. مدیریت صحیح خواب باید بخشی جدایی‌ناپذیر از برنامه درمانی بزرگسالان مبتلا به ADHD باشد.
-
فرار از استرس با سریال دیدن پشت سر هم؛ مفید یا مضر؟
برخلاف تصور عمومی، سریال دیدن بی‌وقفه می‌تواند یک راهکار علمی برای فرار از استرس و بهبود وضعیت روانی شما باشد. از مزایای غیرمنتظره این عادت باخبر شوید.
-
احترام به بدن و مرزهای شخصی در کودکان:
«نه» گفتن را به کودکان بیاموزیم/ چرا لمس بدون رضایت کودک آسیب‌زاست؟/ نقش آموزش حریم شخصی در کودکی
آموزش احترام به بدن، مرزهای شخصی و توانایی «نه گفتن» به کودکان، یک ضرورت تربیتی و روان‌شناختی است. این آموزش‌ها باید از سنین پایین آغاز شوند، با زبان ساده و رفتارهای روزمره تقویت شوند و در محیطی امن و بدون قضاوت ارائه گردند. کودکانی که این مفاهیم را می‌آموزند، نه‌تنها از خود بهتر محافظت می‌کنند، بلکه در آینده روابطی سالم‌تر، آگاهانه‌تر و محترمانه‌تر خواهند داشت.
-
تابستان چه بلایی بر سر مغز ما می‌آورد؟
نگذارید مغزتان داغ شود
گرمای شدید تابستانی می‌تواند عملکرد شناختی انسان را به‌طور قابل‌توجهی مختل کند. کاهش تمرکز، ضعف حافظه، اختلال در خواب و افزایش رفتارهای تکانشی از جمله پیامدهای آن هستند.
-
۱۱ موقعیت پرخطر که نباید به ChatGPT اعتماد کنید
هوش مصنوعی در جهانبا وجود توانایی‌های گسترده هوش مصنوعی‌های گفت‌وگومحور مانند ChatGPT، کارشناسان هشدار می‌دهند استفاده نادرست از آن در برخی موقعیت‌های حساس می‌تواند به جای کمک، خطرساز باشد.
-
سیکس پک و اندام متناسب داریم اما ...
اخبار اندیشهاین که ما کجا و چه زمانی به دنیا می آییم دست ما نیست. ممکن است در قرون وسطی و در یک روستای آلوده با طاعون به دنیا می آمدیم، بنابراین دالی جمعی دست ما نیست اما دالی فردی تا حدودی دست ماست. زندگی تعدیل شده بر پایه شرافت (Dignity-Adjusted Life Year (DALY). یعنی سال های عمرمان را بر پایه شرافت تعدیل کنیم. این شاخص، الهام‌گرفته از DALY جمعی است، اما به جای تمرکز بر بیماری و ناتوانی، بر ۵ عامل رسالت، فضیلت، اصالت، خدمت، رضایت از زیستن تمرکز دارد.
-
زیبایی دیجیتال/ چگونه فیلترهای اینستاگرام اعتمادبه‌نفس را به چالش می‌کشند؟
فیلترهای اینستاگرام، گرچه ابزاری برای خلاقیت‌اند، می‌توانند اعتمادبه‌نفس را با ایجاد استانداردهای غیرواقعی تضعیف کنند. با استفاده آگاهانه و تقویت خودباوری، می‌توان از دنیای دیجیتال لذت برد بدون آسیب به سلامت روان.
-
یک ویتامین کلید گمشده تعادل روانی/ کمبود این ویتامین چطور منجر به افسردگی می‌شود؟
ویتامین D نه‌تنها برای سلامت جسمی بلکه برای تعادل روانی نیز حیاتی است. توجه به سطح این ویتامین، به‌ویژه در فصول سرد یا در سبک زندگی‌های کم‌تحرک، می‌تواند به پیشگیری از اختلالات خلقی کمک کند. ترکیب نور خورشید، تغذیه مناسب و در صورت نیاز مکمل‌ها، راهی مؤثر برای حفظ سلامت روان است.
-
رواج استفاده از پستانک توسط افراد بزرگسال:
پدیده پستانک بزرگسالان؛ نوستالژی یا نیاز روانی؟/ بررسی ابعاد علمی و روانی استفاده از پستانک در ایجاد آرامش
پدیده پستانک بزرگسالان، اگرچه در ظاهر ابزاری ساده برای آرامش روانی است، اما در واقع بازتابی از نیازهای عمیق‌تر روانی و اجتماعی انسان مدرن است.
-
کاربران از خیانت GPT-5 می‌گویند:«عاشق ربات شدم، اما او تغییر کرد»
هوش مصنوعی در جهانانتشار نسخه جدید GPT-5 از سوی شرکت OpenAI موجی از اعتراضات را در میان کاربران به‌ویژه کسانی که خود را در رابطه عاطفی با هوش مصنوعی می‌دانند، برانگیخته است. بسیاری از این افراد می‌گویند ارتقا اخیر باعث شده «شخصیت» همراهان دیجیتالشان تغییر کند و این موضوع حس از دست دادن یک شریک عاطفی واقعی را برایشان تداعی کرده است.
-
صدور گواهینامه رانندگی به گواهی سلامت روان نیاز ندارد
پلیسچنانچه در معاینات اولیه، پزشک به مورد مشکوکی در زمینه سلامت روان یا رفتار متقاضی برخورد کند، تنها در آن صورت، فرد به متخصصان روان‌پزشکی و روانشناسی مستقر در کمیسیون‌های پزشکی معتمد فراجا ارجاع داده می‌شود.
-
برای دریافت گواهینامه گواهی سلامت روان الزامی است؟
پلیسصدور گواهینامه رانندگی نیازی به گواهی سلامت روان ندارد.