پوست و مو
-
۶ هشدار پوست در مورد وضعیت تغذیه را بشناسید
ایسنا نوشت: تغذیه ناسالم به پوست آسیب‌هایی وارد می‌کند؛ به خصوص صورت از مشکلات مربوط به انتخاب نادرست مواد غذایی آسیب زیادی می‌بیند و برای داشتن پوستی سالم باید یکسری عادات غذایی هرچه سریع‌تر کنار گذاشته شوند.
-
کشف قدیمی‌ترین پوست فسیل‌شده با قدمت ۳۰۰ میلیون سال
طبیعتدیجیاتو نوشت: محققان بر این باورند که قدیمی‌ترین پوست فسیل‌شده را پیدا کرده‌اند. این نمونه در یک سیستم غاری آهکی در اکلاهما پنهان شده بود و مربوط به اوایل دوره پرمین، بین ۲۸۹ تا ۲۸۶ میلیون سال پیش است.
-
۱۰ نکته مهم برای مراقبت از پوست در زمستان
بهداشت نیوز نوشت: خشکی پوست در زمستان دلایل متعددی دارد.
-
برای از بین بردن جای زخم چه کنیم؟
ایسنا نوشت: جای زخم و آسیب‌دیدگی روی پوست (اِسکار پوست) زمانی ایجاد می‌شود که پوست عمیقا بریده شده یا به شکل دیگری آسیب دیده باشد. جای زخم ممکن است ناشی از آسیب‌های جزئی مانند خراش روی پوست یا آسیب‌های پوستی بزرگ مانند سوختگی باشد.
-
بهترین غذا برای رشد و سلامت مو چیست؟
همشهری آنلاین نوشت: مصرف غذاهای سرشار از پروتئین، اسیدهای چرب امگا ۳، روی، اسید فولیک و ویتامین‌ها می‌تواند برای سلامت مو موثر باشد.
-
چه عواملی باعث تیرگی دور چشم می‌شوند؟
ایسنا نوشت: تیرگی دور چشم‌ها به دلایل مختلفی از جمله خستگی، پیری یا بیماری‌های زمینه‌ای مانند آلرژی و اگزما به وجود می‌آیند. دایره‌های تیره دور چشم ظاهر خوشایندی ندارند و اغلب افراد به دنبال راهی برای از بین بردن آن می‌گردند.
-
چرا تاول می‌زنیم؟
ایسنا نوشت: اغلب افراد عارضه ناخوشایند تاول زدن را تجربه کرده‌اند. تاول، عارضه پوستی حباب‌مانند و دردناک یا خاورش‌آور و پر از مایع است.
-
علائم اولیه سرطان پوست را بشناسید
بهداشت‌نیوز نوشت: با توجه به افزایش موارد ابتلا به سرطان پوست در نقاط مختلف جهان در سال‌های اخیر، ضرورت دارد بدانیم نشانه‌های مهمی که با دیدن آنها باید به متخصص پوست مراجعه کنیم، کدامند؟
-
این پروتئین مانع پیر شدن می‌شود
یورونیوز نوشت: دانشمندان دانشگاه اوزاکا در ژاپن پروتئینی را شناسایی کردند که می‌تواند نقش مهمی در پیشگیری از پیری و بیمای‌های مرتبط با کهولت سن ایفا کند.
-
با مصرف این مواد غذایی از پیری زودرس پوست در امان بمانید
بهداشت نیوز نوشت:بررسی‌ها نشان می‌دهد که داشتن یک رژیم غذایی سرشار از سبزیجات، برای سلامت پوست مفید است. دریافت ریزمغذی‌هایی مانند بیوتین، ویتامین‌های A و C و روی از طریق مواد غذایی، ناخن‌ها، پوست و موی سالم‌تری را برای شما به ارمغان می‌آورد. از طرفی، تقریباً هرگونه کمبود تغذیه‌ای، مانند کلسیم یا آهن، می‌تواند بر تأثیر منفی بر سلامت پوست و مو داشته باشد.
-
علت پوسته پوسته شدن روی بینی چیست؟
مشرق نیوز نوشت: پوسته پوسته شدن اطراف بینی و خشکی پوست روی بینی دلایل مختلفی مانند کم آبی بدن یا تغییر آب و هوا دارد اما با روش های مراقبت پوست می توانید از خشکی پوست بینی جلوگیری کنید.
-
برای سلامت پوست و مو چه بخوریم و چه نخوریم؟
۵ ماده غذایی مفید برای داشتن پوست و موی سالم
بررسی‌ها نشان می‌دهد که داشتن یک رژیم غذایی سرشار از سبزیجات، برای سلامت پوست مفید است. دریافت ریزمغذی‌هایی مانند بیوتین، ویتامین‌های A و C و روی از طریق مواد غذایی، ناخن‌ها، پوست و موی سالم‌تری را برای شما به ارمغان می‌آورد. از طرفی، تقریباً هرگونه کمبود تغذیه‌ای، مانند کلسیم یا آهن، می‌تواند بر تأثیر منفی بر سلامت پوست و مو داشته باشد.
-
روش‌های طبیعی که مانع از ریزش مو می‌شوند
ایسنا به نقل از «وری‌ول هلث» نوشت: ریزش مو چه به‌دلیل ژنتیک، شیمی درمانی، جراحی، کاهش وزن، استرس یا هر عامل دیگری باشد، نگران‌کننده است. برخی از انواع ریزش مو به خصوص آنهایی که به درمان‌های پزشکی مربوط می‌شود، برگشت‌پذیرند اما برخی از انواع این عارضه را نمی‌توان متوقف کرد.
-
کمبود این ویتامین باعث می‌شود پیرتر از سن خود دیده شوید!
اطلاعات آنلاین نوشت: دانشمندان معتقدند کمبود ویتامین D می‌تواند از نظر بیولوژیکی باعث پیری سریع‌تر شود.
-
کمبود ویتامین‌ها چگونه باعث ریزش مو می‌شود؟
ایسنا نوشت: رژیم غذایی سالم بر سلامت بدن از جمله مو اثر چشمگیری دارد. بنابراین، گاهی ممکن است در مواجهه با تارهای نازک مو از خود بپرسیم که کدام ویتامین را کمتر مصرف کرده‌ایم. اما ریزش مو همیشه با کمبود ویتامین مرتبط نیست و گاهی نازک شدن مو به زیاده‌روی در مصرف برخی ویتامین‌ها مربوط است.
-
کمبود این ویتامین شما را پیر می‌کند
ایسنا به نقل از هلث نوشت: وقتی کسی درباره ظاهر شما نظر می‌دهد و در این مورد می‌گوید که اکنون نسبت به آخرین باری که شما را ملاقات کرده است پیرتر به نظر می‌رسید، هرگز احساس خوبی نخواهید داشت. بسیاری از ما ممکن است در حال حاضر کاری برای کاهش سرعت پیری خود انجام دهیم که شامل رژیم غذایی سالم و متعادل، ورزش منظم، محصولات پوستی و موارد دیگر باشد.
-
۶ دلیل که سبب ریزش موها می‌شود
ایسنا نوشت: افراد معمولاً روزانه ۵۰ تا ۱۰۰ تار مو از دست می‌دهند که این تعداد معمولاً قابل توجه نیست؛ زیرا موهای جدید همزمان در حال رشد هستند. ریزش مو زمانی اتفاق می‌افتد که موهای جدید جایگزین موهای ریخته، نشوند.
-
بهترین ویتامین‌ها برای داشتن پوستی صاف و درخشان
باشگاه خبرنگاران نوشت: داشتن پوستی سالم می‌تواند به شما روحیه و اعتماد به نفس هدیه دهد؛ بنابراین با داشتن یک تغذیه مناسب می‌توانید پوستی صاف و درخشان داشته باشید.
-
فواید شگفت‌انگیز این ماده رنگی برای موی سر
بهداشت نیوز نوشت: بیشتر ما با شنیدن نام حنا به یاد ماده ای برای رنگ کردن موها، نقش انداختن بر روی دست و مراسم حنابندان می افتیم. اما در واقع خاصیت های بسیار این گیاه موجب شده تا از آن با نام گیاه هزار و یک خاصیت یاد شود.
-
علائم سرطان پوست چیست؟/ این نشانه‌ها را جدی بگیرید
ایسنا به نقل از ایندیپندنت نوشت: با توجه به افزایش موارد ابتلا به سرطان پوست در نقاط مختلف جهان در سال‌های اخیر، ضرورت دارد بدانیم نشانه‌های مهمی که با دیدن آنها باید به متخصص پوست مراجعه کنیم، کدامند؟
-
علائم تیروئید بر روی پوست
سلامت نیوز نوشت: بسیاری از علائم و نشانه های بیماری تیروئید روی پوست، مو و ناخن ظاهر می شود.
-
به این دلایل تفاله چای را دور نریزید!
عصر ایران نوشت: چای یکی از پرطرفدار ترین نوشیدنی ها نزد ایرانیان است. نوشیدن چای به اندازه مناسب در طول روز برای سلامت انسان بسیار مفید است و فواید بسیاری را در خود دارد؛ اما اینها تنها فواید نوشیدن چای است! تفاله چای یکی از بهترین ماسک های زیبایی و از جمله پرخاصیت ترین دارو های گیاهی به شما می آید.
-
دکتر سید مسعود داوودی:
ببینید | چطور می‌توان جلوی پیری زودرس پوست را گرفت؟
فیلمدکتر سید مسعود داوودی، متخصص پوست و مو و عضو هیات علمی دانشگاه بقیه‌الله با تاکید بر اینکه ژنتیک و وجود ژن های معیوب از مهم ترین عوامل موثر در بروز پیری زودرس پوست است، می‌گوید: عوامل محیطی و بویژه آفتاب در پیری زودرس پوست بسیار موثر است. پرهیز از استرس و داشتن خواب خوب،بویژه خواب شب و تغذیه سالم در پیشگیری از پیری زودرس و بروز چین و چروک پوست موثر است. بطور کلی پرهیز از استرس، دخانیات و حتی آلودگی هوا در کاهش سرعت پیر شدن پوست موثر هستند. با اصلاح این موارد تا حدود زیادی می توان جلوی پیری زودرس پوست را گرفت. در حالیکه اثرات مصرف کرم های ضد چروک برای پیشگیری از پیری پوست بیشتر جنبه تبلیغی دارند و تاثیرشان موقتی است. منبع: خبرآنلاین
-
دکتر سید مسعود داوودی:
ببینید | چه کنیم آلودگی هوا پوست‌مان را پیر نکند؟
فیلمدکتر سید مسعود داوودی، متخصص پوست و مو و عضو هیات علمی دانشگاه بقیه ا... با تاکید بر اینکه آلودگی هوا منجر به بروز پیری زودرس پوست می شود ، می گوید: آلودگی هوا علاوه بر اینکه مانع خون‌رسانی و اکسیژن رسانی به بافت ها از جمله پوست می شود،وجود ذرات معلق و سمومی که در آلودگی هوا وجود دارد می تواند مستقیما باعث مرگ زودرس سلولی و مشکلات پوستی شود . برای مقابله با چنین اثرات مخربی ایتفاده از آنتی اکسیدان ها توصیه می شود که به وفور میوه و سبزبجات تازه مصرف شود. از آنجاییکه برخی از ذرات آلودگی هوا اثرات سمی دارند استفاده روزانه از ٧-٨ لیوان مایعات و استفاده از شیر توصیه می شود./ خبرآنلاین
-
۷ ماده غذایی مناسب برای داشتن موهای سالم
بهداشت‌نیوز نوشت: تقریبا همه ما تصور می‌کنیم که برای داشتن موهای زیبا و سالم صرفا باید به سراغ انواع شامپوهای گران‌قیمت و محصولات مخصوص مو برویم یا اینکه مدام موهایمان را روغن‌کاری کنیم. بدون شک نمی‌توان تاثیر این محصولات را کتمان کرد اما باید بدانید که استفاده از این محصولات لازم اما کافی نیست.
-
۶ ماده مغذی که مصرف آنها پف زیر چشم را برطرف می‌کند
همشهری آنلاین نوشت: برای پی بردن به کمبود مواد مغذی در بدن، شما نیاز به انجام آزمایش‌های دوره‌ای خون دارید. در عین حال می‌توانید برخی از این کمبودها را از روی صورتتان نیز تشخیص دهید. وقتی بدن شما برخی مواد مغذی را از دست می‌دهد، صورت شما شاید اولین جایی باشد که در مورد این کمبودها به شما هشدار می‌دهد.
-
رمز داشتن پوست شفاف و صاف/ عکس
بهداشت نیوز نوشت: یکی از مهم‌ترین کارهایی که باید برای داشتن پوست شفاف انجام دهید، پاکسازی پوست در وهله اول است.
-
بلایی که سشوار سرتان می‌آورد
ایسنا نوشت : یک مطالعه جدید هشدار می‌دهد که تلاش ما برای دستیابی به موهای براق و صاف با استفاده از روغن‌ها، ژل‌ها و اسپری‌های مختلف می‌تواند هزینه‌های پنهانی برای سلامتی ما داشته باشد و به آزادسازی ترکیبات بالقوه مضر، به ویژه زمانی که از ابزارهای حالت دهنده حرارتی استفاده می‌کنیم، منجر شود.
-
۱۰ میوه برای بوتاکس طبیعی پوست صورت
بهداشت نیوز نوشت :هر آنچه که می خورید تاثیر مستقیمی بر پوست دارد . با خوردن مواد غذایی سالم پوست نیز سالم و با خوردن مواد غذایی ناسالم پوست نیز کسل کننده بنظر خواهد رسید .
-
خواص بی‌نظیر این نوع سرکه برای بدن
همشهری‌آنلاین نوشت : خیلی‌ها که به دنبال رژیم‌های لاغری هستند معتقدند سرکه سیب به سوزاندن چربی‌ها در بدن کمک می‌کند.