سبک زندگی
-
چند روش ساده برای تمیز کردن کاشیهای حمام و سرویس بهداشتی
سبک زندگیهمشهری آنلاین نوشت: این روزها که به ایام نوروز نزدیک میشویم نظافت همه جای خانه یا همان خانه تکانی در برنامه بسیاری از افراد قرار دارد؛ نظافت حمام یکی از این موارد است که با چند ماده ساده در خانه میتوان کاشیهای آن را تمیز و براق کرد.
-
فواید بی نظیر خندیدن برای سلامتی بدن
سبک زندگیفارس نوشت: بخندید تا دنیا به شما بخندد! خنده بر هر درد بی درمان دواست! این جملات معروف و مثلهای متداولی است که سالیان سال بر سر زبانهاست.
-
طرز تهیه پیتزا ساده در خانه | ۵ نکته طلایی برای درست کردن پیتزا به سبک فست فودها
سرگرمیهمشهری آنلاین نوشت: پیتزا یکی از محبوبترین و خوشمزهترین نوع فست فود در سراسر دنیاست که بسیاری از افراد دوست دارند در منزل آن را تهیه کنند.
-
۵ ویژگی فرد مناسب برای ازدواج
سبک زندگیسازگاری و هماهنگی اخلاقی در درست پیش رفتن یک رابطه ضروری است، اما عوامل دیگری هم وجود دارد که باعث میشود زن و مرد را سالهای سال کنار یکدیگر نگهدارد.
-
فکرش را نمیکنید که این کیسههای سفید چقدر کارآمد هستند!
فناوریهمه ما آنها را دیده ایم؛ کیسه های سفید کوچک با توپ های کوچک در آنها. به احتمال زیاد، آنها را در کفش های جدید خود یا در کیفی که به تازگی خریداری کرده اید، دیدهاید و دور انداخته اید. اما آیا می دانستید کارهای شگفت انگیزی وجود دارد که می توانید با این کیسههای کوچک انجام دهید؟
-
همه حق دارند ولو برحق نباشند
احزاب و شخصیتهانویسنده در یادداشت حاضر تلاش می کند یکی از مهمترین چالش های اخلاقی کشور را مطرح کند. چالشی که بر اساس آن خود را نه تنها برحق می داند بلکه بر اساس آن مایل است دیگر را از حق خودشان محروم گرداند. وضعیتی که به طور دائم توسعه نیافتگی را دامن می زند.
-
عکس | سوزن را در موز فرو کنید؛ نتیجه خارقالعاده است!
طبیعتموز نه تنها میوه بسیار خوشمزه ای است، بلکه فوق العاده سالم است. برای مثال خوردن دو موز در روز می تواند برای سلامتی شما معجزه کند. اما آیا تا به حال به این فکر کرده اید که یک سوزن به موز بچسبانید؟ احتمالاً نه.
-
این افراد در معرض خطر مرگ زودرس هستند
طبیعتدیجیاتو نوشت: مطالعه جدید محققان مؤسسه ملی بهداشت (NIH) نشان میدهد افرادی که به اندازه کافی مایعات نمینوشند، بیشتر در معرض خطر ابتلا به بیماریهای مزمن قرار دارند و احتمال مرگ در سنین پایینتر در آنها بالاتر است.
-
«افسردگی زمستانی» را چطور درمان کنیم؟ / این علائم را جدی بگیرید
سبک زندگیفارس نوشت: بی حوصلگی، در هم فرو رفتن و بد خلقی و... نشانههای رایج بسیاری افراد در روزهای سرد سال است؛ همان روزهایی که بیشتر اوقات اخمهای آسمان جمع است و سستی و رخوت خاصی بر افراد حاکم است.
-
روانشناسی خط؛ خطخطیهای شما چه از درونتان میگوید؟ / «اگر همیشه فلش میکشید روحیه بلندپروازی دارید»
سبک زندگیمحیانیوز نوشت: آیا تا به حال برایتان پیش آمده؛ زمانی که در جلسات هستید یا پای صحبت های تلفنی طولانی به سر میبرید؛ شروع به خط خطی کردن روی کاغذ بکنید؟! این کاری است که خیلی از ما در این مواقع انجام میدهیم. اما بیایید به روانشناسی پشت این خطوط و اینکه چگونه در مورد شخصیت، عادات کاری و جاهطلبیهای شغلی ما میگوید؛ بیشتر بپردازیم.
-
این رنگ شما را جذابتر میکند!
سبک زندگیسیناپرس نوشت: در بسیاری از فرهنگها رنگ لباس اهمیت زیادی در میزان جذابیت فرد برای دیگران دارد و در این میان مطالعات نشان میدهد پوشیدن لباسهایی به رنگ قرمز هم مردان و هم زنان را برای جنس مخالف جذابتر میکند.
-
والدین بخوانند؛ چگونه پدر و مادری همراه و مقتدر باشیم؟
سبک زندگیهمشهری نوشت: گاهی آرزو میکنیم کاش فقط یکبار فرزندمان به خواسته ما احترام میگذاشت و توجه نشان میداد و ما مجبور نبودیم برای انجام خواستههایمان به تقلا و جنگ و جدال با او متوسل شویم؛ فرایندی خستهکننده و فرساینده که ضربههای اساسی به رابطه والد و فرزندیمان وارد میکند.
-
کاهش یک تا سه ساله سن بلوغ در ایران/ سن متوسط بلوغ در ایران، ۱۲ سال است
خانوادهرسالت نوشت: از بازیهای رایانهای و تغییرات سبک زندگی، تا کسب اطلاعات اجتماعی می تواند به بلوغ زودرس منجر شود و آسیبشناسان و جامعه شناسان بر این باورند که سن بلوغ بین یک تا سه سال کاهش یافته و عمده ترین دلیل این مسئله در ایران، دسترسی آسان و بی قید و شرط کودکان به اینترنت و فضای مجازی و کاستی و غفلت والدین در امر نظارت بر فرزندان است.
-
چه عواملی منجر به مشکلات پوستی در مبتلایان به دیابت نوع 2 میشود؟
هر آنچه که باید درباره مشکلات پوستی دیابت بدانید
طبق گفته انجمن دیابت آمریکا (ADA)، مشکلات پوستی شاید از اولین علائم قابل مشاهده در بیماری دیابت باشد. دیابت به خودی خود در بروز مشکلات پوستی نقش دارد و میتواند آن را تشدید کند. علاوه بر این، ممکن است مشکلات پوستی جدیدی را نیز به وجود آورد.
-
۱۳ دلیل بهانه گیری کودکان/ با آنها رفتار کنیم؟
سبک زندگیمحیانیوز نوشت: بهانه گیری کودک ناشی از ناتوانی او در بیان احساسات و انتظاراتش است. زیرا بیشتر کودکان کلمه هایی که می شنوند را درک می کنند، اما نمی توانند آنها را درست و کامل بیان کنند و نمی تواند منظور خود را توضیح دهند به همین علت نا امید شده و شروع به جیغ کشیدن و بهانه گیری می کنند.
-
کودکان هوش را از چه کسی به ارث میبرند؟
سبک زندگیباشگاه خبرنگاران جوان نوشت: تحقیقات نشان میدهد هوش کودک از مادر به ارث میرسد و پدر دخالت چندانی در هوش کودک ندارد.
-
علائم خستگی بحران چیست و چطور با آن مقابله کنیم؟
سبک زندگیسلامتنیوز نوشت: بسیاری از ما در مواجهه با حوادث دردناکی که به سوگ جمعی منجر میشوند یا حتی دشواریهای روزمره انجام وظایف شغلی، اداره خانواده و مراقبت از فرزندان، دچار چالشهایی میشویم. نمونه بارز این بحرانها که همگی پشتسر گذاشتهایم، همهگیری کووید-۱۹ است. هرچند دوره این همهگیری تقریبا تمام شده است، اثرات روانی آن هنوز باقیاند.
-
نشانههای اذیت و آزار در مدرسه چیست؟/ چگونه بفهمیم فرزندمان مورد آزار قرار گرفته؟
سبک زندگیمحیانیوز نوشت: اذیت و آزار در مدرسه از سوی همکلاسی ها مشکل برخی از دانش آموزان است، دانش آموزانی که گاها این مورد را به والدین خود اطلاع نداده و والدین خود باید متوجه آن شوند.
-
چه بخوریم زوال حافظه نگیریم؟
یک مطالعه جدید نشان میدهد که زوال شناختی در کسانی که بالاترین سطح مصرف فلاونول را داشتند و به طور متوسط روزانه حداقل یک وعده سبزیجات میخوردند، در مقایسه با افرادی که کمترین میزان مصرف فلاونول را داشتند، ۳۲ درصد کمتر بوده است.
-
کافه خبر خبرآنلاین بررسی می کند: «ویژگی های دهه هشتادی های کف خیابان»
عزاداران مهسا، این اعجوبه های شگفت انگیز/حجت پناه: با دهه هشتادی ها 300 سال اختلاف دیدگاه داریم
احزاب و شخصیتهاحجت پناه در گفت و گو با خبرآنلاین اظهار داشت: حکومت ما آموزش و پرورش را رها کرده است؛بودجه آموزش و پرورش کمترین میزان رشد را داشته؛دهه هشتادی ها بسیار استدلالی اند؛قیمت یک شانه تخم مرغ سال ۹۵، ۳۵۰۰ و سال ۱۴۰۱ یک عدد تخم مرغ ۳۵۰۰ است؛ با مطهری و شریعتی نمی توان نسل دهه هشتاد را قانع کرد؛ در کتب درسی نام کوروش و صادق هدایت حذف و حجم گلستان سعدی کم شده است.
-
انسانهای نخستین به دست ما منقرض شدند؟
فناوریمطالعات جدید نشان میدهد که انسان های نخستین به دلیل روابط با انسانهای پیشرفته منقرض شدهاند.
-
چگونه با دیگران ارتباط برقرار کنیم؟/ توصیههایی برای کارآمدتر کردن آن
سبک زندگیبهداشتنیوز نوشت: با مدیریت ویژگیهای غیر کلامی خود، مانع از ایجاد احساس منفی در طرف مقابل شویم.
-
نشانههای افسردگی مادران بعد از زایمان/ این علائم را جدی بگیرید
سبک زندگیمهر نوشت: یک روانشناس بالینی با اشاره به اینکه در برخی از موارد نشانه های افسردگی بعد از زایمان خطرناک است، گفت: اگر نشانههای افسردگی بیش از دو هفته طول کشید، حتما نزد پزشک بروید
-
چگونه کودکی شاد تربیت کنیم؟/ ۷ویژگی رفتاری کودکان شاد
سبک زندگیسلامتنیوز نوشت: معمولا بزرگترها بیشتر از شاد بودن کودکان به موفقیت آنها اهمیت میدهند. انتخاب کلاسهای آموزشی یا برنامه ریزی برای دانشگاه و انتخاب رشتهی تحصیلی که به بچهها کمک کند در آینده شغل بهتری پیدا کنند، و مواردی از این دست برای آنها بیشتر اهمیت دارد.
-
چه کنیم کودکی صبور داشته باشیم؟/ بهترین سن برای آموزش صبوری
سبک زندگیایرنا نوشت: صبر داشتن مهارتی است که کمکم و در طول زندگی به دستمیآید و مانند هر مهارت دیگری نیاز به تمرین دارد. در اینجا تمرینهایی پیشنهاد شده که با توجه به سنین مختلف میتوانید با کودک خود داشته باشید.
-
اگر بی دلیل، حالتان خوب نیست، این مطلب را بخوانید / نشانهها و درمانهای «افسردگی فصلی»
سبک زندگیجامعه۲۴ نوشت: حتما برای شما هم پیش آمده است که برخی از روزها حال خوبی نداشته باشید و این حال بد هم بیدلیل بوده باشد. باید بدانید گاهی این اختلال ناشی از افسردگی یا اختلال عاطفیست. افسردگی فصلی با نام اختلال زمستانی یا تابستانی هم گفته میشود و شمار افرادی که به آن مبتلا میشوند کم نیست. البته افسردگی و اختلال عاطفی بیشتر در پاییز و زمستان رخ میدهد اما کم نیستند کسانی که در تابستان هم دچار این حالات میشوند.
-
رعایت این نکات باعث افزایش طول عمر میشود
سبک زندگیبهداشتنیوز نوشت: کارهایی وجود دارد که هر کسی میتواند انجام دهد تا خطر ابتلا به بسیاری از بیماریهای مرتبط با افزایش سن را کاهش دهد، سالها به طول عمر خود بیافزاید و رویای زندگی طولانی و سالم را به واقعیت تبدیل کند.
-
چگونه روند پیری را به تأخیر بیندازیم؟
سبک زندگیایرنا نوشت: پیر شدن و بروز علائم و نشانههای سالمندی در همه ما امری اجتنابناپذیر است. ما در یک نقطهای از زندگی آن را تجربه خواهیم کرد. با بالا رفتن سن، این نشانهها در بخشهایی از اعضای بدن خیلی زودتر خود را نشان میدهد اما تغییر سبک زندگی میتواند روند پیر شدن در این اعضا را به تأخیر بیندازد.
-
با این حقهها خانه شما همیشه بوی عطر میدهد!
طبیعتوقتی به خانه کسی می روید، علاوه بر فضای داخلی، بلافاصله متوجه یک چیز می شوید؛ بوی آن. اگر خانهای بوی خوبی داشته باشد، احساس راحتی بیشتری نسبت به آن خواهید داشت.
-
ببینید/نقش تغذیه و رژیمدرمانی بانوان در سلامت خانواده
اصفهانکارشناسان ارشد تغذیه و رژیم درمانی معتقدند که عادتهای غذایی هر خانواده وابسته به بانو یا مادر خانواده است و اگر وی الگوی صحیح تغذیه داشته باشد تمامی اعضای خانواده از سبک زندگی سالمی برخوردار خواهند بود.