سلامت روان
-
از صدای خودرو به شخصیت افراد پی ببرید/ رابطه عجیب صدای بلند خودرو و ابتلا به سادیسم، روانپریشی و خودشیفتگی
پزشکیبسیاری از ما صدای ناگهانی و کرکننده تغییر یافته خودرو را تجربه کردهایم که آرامش ما را با سرعتی که میگذرد به میلیونها قطعه تبدیل میکند.
-
پایش سلامت روان در کشور؛ دومین اختلال روانی درمیان ایرانیان چیست؟
اخبار سلامتبیماری افسردگی به تنهایی دومین رتبه را در بار بیماریهای بعد از بیماریهای اسکلتی عضلانی در کشور دارد و وقتی بار بیماری افسردگی با اختلالات اضطرابی که در رتبه ششم بار بیماریهای کشور است، جمع شود؛ این دو بیماری در مجموع بار بیماریهای روانی را در کشور به خود اختصاص میدهند که این موضوع نیاز به یک تمرکز ویژه دارد.
-
بهترین زمان برای مصرف قهوه
اخبار سلامتنوشیدن قهوه برای بدن مفید و همچنین ضرر هایی رو به همراه دارد و نکته ی مهم در مورد بهرمندی از فواید قهوه، انتخاب زمانی مناسب برای نوشیدن قهوه است.
-
روشی که طول عمر شما را بیشتر میکند
اخبار سلامتتحقیقات نشان میدهد که ورزش میتواند به کاهش تجمع چربی مرتبط با افزایش سن در بدن کمک کند.
-
اگر در جوانی برنامه کاری نامعقول دارید منتظر این بیماری باشید
اخبار سلامتبررسیهای متخصصان در آمریکا نشان میدهد برنامههای کاری نامعقول و مدیریت نشده در جوانی ممکن است احتمال ابتلا به افسردگی و بیماری مزمن را در سنین میانسالی افزایش دهد.
-
این ۹ کار را بعد از ۴۰ سالگی انجام ندهید
اخبار سلامتوقتی که وارد ۴۰ سالگی می شوید، از لحاظ روحی روانی تغییرات زیادی را پشت سر می گذارید. بعضی از اقدامات هستند که بهتر است بعد از سن ۴۰ سالگی آن ها را انجام ندهید.
-
سادهترین راه برای حفظ سلامتی چیست؟
اخبار سلامتمحققان توصیه می کنند، برای حفظ سلامت بدن بهتر است پیاده روی کنید.
-
هفت عادت موثر برای داشتن حس خوشبختی
اخبار سلامتتحقیقات نشان می دهد که برای شاد ماندن و داشتن احساس خوشبختی، افراد باید عادات خاصی را تمرین کنند.
-
استرسی دارید؟ این ده نکته کمکتان میکتد
اخبار سلامتاسترس باعث تغییرات فیزیولوژیکی مانند افزایش سطح هوشیاری، تنفس و ضربان قلب سریعتر، فشار خون بالا، افزایش کلسترول خون و افزایش تنش عضلانی میشود.
-
اضطراب در مناسبتهای شاد
چرا در دیدارهای خانوادگی عصبی هستیم؟
اخبار سلامتدر تعطیلات و مناسبتها، بیشتر مردم از ملاقات با خانواده و دوستان و گذراندن لحظات ارزشمند با آنها، برای رهایی از رنج و دغدغههای زندگی کاری هیجانزده هستند. اما برای برخی، گردهماییهای خانوادگی ممکن است منبع اصلی احساس ترس و اضطراب باشد.
-
کودکان در برابر حوادث ناگوار بسیار حساس هستند
پنج توصیه مهم برای مراقبت از کودکان در برابر اخبار ناخوشایند
اخبار سلامتاین روزها اطرافمان پر از خبرهای بد؛ از بلاهای طبیعی گرفته تا خبرهای جنگ و عملیاتهای تروریستی، شده است. جریان بیوقفه این اخبار، سلامت جسم و روان بزرگسالان را به خطر میاندازد، چه برسد به اینکه کودکان در معرض حجم بالای این نوع اخبار قرار بگیرند.
-
۱۱ روش درمان طبیعی افسردگی
اخبار سلامتبر اساس گزارشی از مرکز کنترل و پیشگیری از بیماریهای ایالات متحده (CDC)، در سال ۲۰۲۱ میلادی تقریباً یک نفر از هر چهار جوان در این کشور اعلام کرده که اخیراً به دنبال درمان و مراقبت های سلامت روان بوده و تحت درمان قرار گرفته است.
-
وقتی احساساتتان از کنترل خارج میشوند، چگونه آنها را کنترل میکنید؟
قبل از اینکه در عصبانیت منفجر شوید ... / این علائم ترسناک!
اخبار سلامتواکنش بزرگسالان به خشم و ناامیدی مانند کودکان نیست. آنها حتی اگر بخواهند فریاد نمیزنند یا گریه نمیکنند، صرفاً به این دلیل که میتوانند احساساتشان را کنترل کند و هر کاری را که بخواهند انجام نمیدهند.
-
گوش کنید، باور کنید، حمایت کنید
به بهانه روایت آزار یک بازیگر؛ خشونت در رابطه یعنی چه؟/ نشانههایی یک رابطه غیر سمی
آسیبهاوقتی زن یا مرد صدمهدیده از خشونت کمک میطلبد، باید به حرفها و رنجهایی که او کشیده توجه کرد. او باید بتواند بهراحتی احساسات خود، غم یا خشم، را بهراحتی بروز دهد و مطمئن شود دیگران به او توجه میکنند. او باید بتواند داستان رنج خود را بدون اینکه از ارزش وجودش کم شود برای دیگران بازگو کند یا بدون ترس از قضاوت شدن از متخصصان کمک بخواهد.
-
شایعترین علامت پارکینسون را بشناسید/ تأثیر ورزش در کاهش پیشرفت پارکینسون
اخبار سلامتپارکینسون معمولاً در سنین بالای ۵۵ تا ۶۰ سال بروز میکند اما ممکن است در سن پایینتر از ۵۰ سالگی نیز مشاهده شود.
-
روش جالب و جدید برای درمان بیخوابی
اخبار سلامتتحقیقات نیز نشان میدهد راههایی برای بهبود کیفیت خواب افراد از جمله پیروی از یک رژیم غذایی سالم، کنترل مصرف کافئین، ترک سیگار و افزایش فعالیت روزانه وجود دارد.
-
۲۰ ترفند طلایی برای کنترل استرس روزانه
اخبار سلامتبرای کنترل استرس نیاز نیست همان اول راه حتما به تراپیست یا مشاور مراجعه کنید. گاهی با ایجاد چند تغییر کوچک در زندگی روزمره میتوانید استرس را از خود دور کنید.
-
۶ نشانه هشدار دهنده زوال عقل
اخبار سلامتنشانههای آلزایمر معمولا در ابتدای بروز بیماری خفیف است و بهمرور وخیمتر میشود. ممکن است در حافظه، تمرکز و گفتار مبتلایان مشکلاتی به وجود آید؛ این امر ممکن است باعث شود فرد از محافل اجتماعی و خانوادگی کنارهگیری کند.
-
سلامت فقیرتر شد / سهم سلامت در 1402 حدود 40 درصد کاهش داشت
سهم سلامت از بودجه ناخالص داخلی بر خلاف مطالبه سیاست های ابلاغی 1393 سلامت که باید در سطحی بالاتر از میانگین کشورهای منطقه قرار می گرفت، اما دریک دهه اخیر با کاهش همراه شده است. این سهم به طور مشخص در 1402 حدود 40 درصد با کاهش روبه رو شد.
-
تاثیر غذا بر روان
تغذیه چطور بر سلامت روان تأثیر میگذارد؟/ غذاهای شیرین شما را افسرده میکنند
اخبار سلامتآنچه میخورید، علاوه بر سلامت جسمانی، بر خلق و خو و سلامت روانی شما نیز تأثیر میگذارد.
-
وضع سلامت روان در تهران/ چند درصد پایتختنشینان دچار اختلالات روان هستند؟
اخبار سلامتوضع سلامت تهرانیها نسبت به سایر مناطق کشور وضعیت بحرانیتری دارد.
-
ببینید| چند درصد ایرانیان دچار مشکلات اختلال روان هستند؟/ پاسخ دکتر معین
اخبار کافه خبروضع سلامت روان ایرانیها چگونه است؟
-
سریال دیدن هم عوراض دارد
تعجب نکنید! سندروم افسردگی پس از تماشای سریال هم داریم
اخبار سلامتسندروم افسردگی پس از تماشای سریال، نوعی افسردگی است که در افراد پس از پایان یافتن سریال مورد علاقهشان ایجاد میشود و بهبود آن برای برخی از افراد بسیار سخت است.
-
۴ عارضه جانبی مصرف زیاد ویتامین D
اخبار سلامتویتامین D برای رشد و توسعه سلولهای عضلانی، عملکرد مناسب و سازگار سیستم ایمنی، حفظ سلامت سیستم اسکلتی و موارد دیگر ضروری است. به همین دلیل است که سطوح ناکافی یا کمبود ویتامین D ممکن است خطر ابتلا به بیماری و عفونت، تخریب استخوان و بسیاری دیگر از پیامدهای منفی سلامتی را افزایش دهد.
-
بیماری اجسام لویی چیست؟
اخبار سلامتنتایج تحقیق جدید نشان میدهد که بیماری اجسام لویی، اختلال عصبی بزرگ پس از آلزایمر، ممکن است از اوایل سن میانسالی و قبل از بروز علائم در افراد شروع شود.
-
روزهای ما پر از آشفتگی و اخبار پراسترس است
۱۲ توصیه مهم برای رسیدن به آرامش درونی
اخبار سلامتآرامش درونی رویایی است که به نظر بیشتر مردم دستنیافتنی است. بهویژه اینکه دنیای این روزهای ما پر از آشفتگی و اخبار پراسترس است و آرامش را از ما دور میکند. اما تکنیکهایی وجود دارد که با کمک آنها میتوانیم به آرامش درونی دست یابیم.
-
مردی که چهره دیگران را شیطانی میبیند!/ عکس
پزشکییک مرد 58 ساله آمریکایی دنیا را کمی متفاوت از افراد معمولی میبیند. او درواقع از نوعی ادراکپریشی و چهرهکوری به نام PMO رنج میبرد که باعث میشود چهره دیگران را غیرعادی و «شیطانی» ببیند.
-
۸ دلیل مهم برای سفر رفتن
سبک زندگیمسافرت یکی از بهترین روشهای به آرامش رسیدن و زدودن خستگی روزها کار و تلاش از بدن خود است. سفر کردن فواید متعددی برای جسم و روح دارد. در سفر میتوانیم با ساختن خاطرههای دوستداشتنی، روزهای سخت و پرمشغله زندگی روزمره را بهتر تحمل کنیم.
-
سبک زندگی سالم چیست؟
زندگی سالم میخواهید؟ این ۶ مورد را در نظر بگیرید
اخبار سلامتبارها در مقالهها یا برنامههای مختلف سلامتی میشنویم که برای داشتن ذهن و بدنی سالم باید سبک زندگی سالم در پیش بگیریم. اما سبک زندگی سالم چیست و چه مواردی را دربرمیگیرد؟
-
کمبود این ویتامینها باعث افسردگی میشود
اخبار سلامتیافتههای یک پژوهش نشان میدهد که احتمال ابتلا به افسردگی در زنانی که میزان بالاتری از سبزیجات، میوه، تخم مرغ، آجیل و روغن زیتون مصرف میکنند، کمتر است.