سالمندان
-
چرا با افزایش سن سرعت حرکت ما کم میشود؟
اخبار سلامتهنگامی که سن افزایش مییابد، کاهش تدریجی سرعت و چابکی بدن ما غیرعادی نیست. خواه قدم زدن آرام در اطراف محله باشد یا دستیابی به کنترل تلویزیون، حرکات ما با افزایش سن کاهش مییابد. بنابراین سوال این است که چه چیزی باعث این تغییر میشود؟ مطالعهای که توسط مهندسان دانشگاه کلرادو بولدر(CU Boulder) رهبری میشود، به این سوال قدیمی پاسخ میدهد.
-
نتایج جالب از پژوهشی درباره حس پیری/ زنان درباره سن پیری مردان چطور فکر میکنند؟
اخبار سلامتدرک و تصور ما از پیری در گذر زمان بهوضوح تغییر میکند. افرادی که امروز در سنین میانسالی هستند یا افراد مسنتر باور دارند که سن پیری آنها دیرتر از همسالانشان در ۲۰ سال پیش است.
-
چطور در پیری جوان شویم؟
اخبار سلامتیک مطالعه جدید که نتایج آن در نشریه «نیچر ایجینگ» (Nature Aging) منتشر شده نشانگر آن است که یک لیپید خاص با افزایش سن در بافت عضلانی بدن ایجاد میشود.
-
۴ عادت غذایی که پیری را به تعویق میاندازد
اخبار سلامتپیری یک سِیر طبیعی و اجتنابناپذیر است. در حالی که تبلیغات سعی میکنند پیری را امری توقفپذیر جلوه دهند، باید گفت هیچ راه واقعی برای انجام این کار وجود ندارد. اما خوشبختانه با ایجاد تغییراتی در رژیم غذایی و سبک زندگی میتوان از سرعت پیری کاست و بر میزان سلامت کلی افزود. برخی عادات غذایی وجود دارد که با بهکارگیری آنها علاوه بر اینکه میتوان خطر ابتلا به بیماریها را کاهش داد، بلکه میشود روند پیری را هم کندتر کرد.
-
بهترین غذاها بعد از ۵۰ سالگی کدامند؟
اخبار سلامتاگر سن شما بالای ۵۰ سال است، به احتمال زیاد متوجه شدهاید که اکنون تأثیر غذا بر روی شما کمی متفاوت از دوران جوانی است.
-
مسنترین مرد جهان درگذشت/ عکس
خانوادهخوان وینستن پرز، مسنترین مرد جهان در سن ۱۱۴ سالگی و کمتر از دو ماه قبل از تولد ۱۱۵ سالگیاش درگذشت.
-
هشدار کمآبی بدن برای این گروه سنی
اخبار سلامتکم آبی بدن در همه سنین تأثیر میگذارد، اما بزرگسالان ۶۰ سال به بالا بیشتر در معرض خطر هستند. با افزایش سن، بدن ماهیچههای بیشتری را از دست میدهد و چربی بیشتری به دست میآورد. این بر توانایی در حفظ مقدار طبیعی آب بدن (TBW) تأثیر میگذارد.
-
ما نسلی بی نظیر اما در حال پایان هستیم
اخبار اندیشهما با همهی نسلها فرق داریم. ما بینظیرترین نسلی هستیم که نه قبلاً وجود داشته و نه بعدها به وجود میآید. در زمان ما سرای سالمندان اسمی ناآشنا بود، اما امروز در هر شهر و محلهای تابلوی این مراکز خودنمایی میکند. ما نسل انتقالیم. آخرین بازماندههای نسل سُنّتی و اولین اهالی دهکدهی مجازی نسل مُدِرن. ما با تمام سختیهایی که داشتهایم نسلی بینظیریم ...
-
این گوشی ارزان و ارزشمند مخصوص پدربزرگها و مادربزرگها است!
فناوریگوشی هوشمند Zhenqing 20 با تمرکز بر استفادهی راحت و قابلیتهای امنیتی برای افراد سالمند معرفی شد.
-
مادربزرگ ۷۵ ساله اسکاتلندی روزانه ۶ ساعت فورتنایت بازی میکند
بازییکی از معروفترین استریمرهای فورتنایت، مادربزرگی ۷۵ ساله است که ازطریق نوهاش با این بازی آشنا شد.
-
ببینید | مرد ۶۸ ساله در عرض یک دقیقه ۱۴۸ روپایی زد!
فیلمویدیویی از مهارت فوق العاده یک مرد ۶۸ ساله که در عرض یک دقیقه ۱۴۸ روپایی را به ثمر رساند./چندثانیه
-
ببینید | افراد میانسال و سالمند در تعطیلات نوروز چه برنامه تحرکی نیاز دارند؟
فیلمدکتر ایرج عبدالهی، رئیس انجمن علمی فیزیوتراپی ایران و عضو هیات علمی دانشگاه علوم توانبخشی و سلامت اجتماعی با تاکید بر اینکه افراد میانسال و سالمند که بیشتر در معرض مشکلات ستون فقرات، آرتروز و زانو هستند ورزش های روزانه سبکی را در ایام تعطیلات نوروز داشته باشند، می گوید: انجام پیاده روی حدود یک ساعت در روز و برای سه نوبت ٢٠ دقیقه ای توصیه می شود. انجام ورزش های کششی و ساده هم برای پیشگیری از مشکلات ثانویه مفصلی بدنبال کم تحرکی و اضافه وزن احتمالی توصیه می شود. همچنین این افراد باید خواب مناسب و استراحت کافی حین جابجایی در سفر داشته باشند./خبرآنلاین
-
خوراکیهایی که طول عمر را افزایش میدهند
اخبار سلامتبرخی خوراکیها هستند که سبب افزایش عمر میشوند.
-
خواص ضد پیری این آجیل نوروزی
اخبار سلامتمغز پسته ضدکم خونی، ضد پیری و ضداستخوان درد است.
-
عروسک مخصوص سالمندان مجهز به هوش مصنوعی
فناوریرباتهای اجتماعی برای کمک به سالمندان شاید پدیده جدیدی نباشد اما اکنون این رباتها به عروسکهایی تبدیل شدهاند که صدا را ضبط میکنند، گوش داده و در نهایت پاسخ میدهند.
-
برای داشتن میانسالی خوب، این دو نوشیدنی را فراموش نکنید
اخبار سلامتنتایج یک مطالعه نشان داد که نوشیدن قهوه یا چای در میانسالی با احتمال کمتری برای ایجاد ضعف جسمانی در اواخر زندگی مرتبط است.
-
کمبود این ویتامین سبب پوکی استخوان میشود
اخبار سلامتجمعیت کشور به سرعت در حال پیر شدن است و هرچه نسبت جمعیت بالای پنجاه سال کشور بیشتر شود این بیماری نیز افزایش مییابد. شکستگی ناحیۀ لگن، شدیدترین و خطرناکترین نوع شکستگی ناشی از پوکی استخوان است.
-
یک میلیون تومان از حقوق اسفند برخی از بازنشستگان کم شد/ توضیحات سازمان تأمیناجتماعی
خانوادهسازمان تأمین اجتماعی با صدور اطلاعیهای درباره کسر از حقوق برخی از مستمریبگیران این سازمان توضیحاتی ارائه کرد.
-
کمبود این ویتامین سبب پیری سریعتر میشود
اخبار سلامتدانشمندان معتقدند کمبود ویتامین D میتواند از نظر بیولوژیکی باعث پیری سریعتر شود.
-
ببینید | پیرترین انسان روی زمین را بشناسید؛ باورتان میشود؟
فیلممسنترین فرد روی زمین ١١٧ ساله شد. این ماریا براناس است که در یک خانه سالمندان در خیرونا، کاتالونیا زندگی میکند. منبع: شبکه راوی
-
در این روستا فقط یک نفر زندگی می کند!/ عکس
شهریالاصلان پس از جان باختن همسرش در سال ۲۰۲۲ و نقل مکان فرزندان و نوههایش به مناطق دیگر، اکنون به تنهایی در این روستا زندگی میکند.
-
۴ عادت غذایی برای به تاخیر انداختن پیری
اخبار سلامتبه دلیل کاهش بالقوه توده عضلانی با افزایش سن، نیاز به پروتئین بیشتر میشود. برای دریافت پروتئین کافی در رژیم غذایی خود، از منابع پروتئین کمچرب مانند مرغ، تخم مرغ، آجیل و ماست یونانی استفاده کنید.
-
ببینید | ویدیوی جنجالی ترامپ علیه بایدن؛ پیش به سوی خانه سالمندان!
فیلمترامپ ویدیویی ساختگی از ورود بایدن و پلوسی به خانه سالمندان منتشر کرد. دونالد ترامپ که بارها موضوع سن بالای جو بایدن رییسجمهوری ایالات متحده را به چالش کشیده است، ویدیوی ساختگی طنزآمیزی از پیادهروی دست در دست بایدن و نانسی پلوسی به سوی خانه سالمندان منتشر کرد. در سالهای اخیر، چهرههای مختلف سیاسی و کاربران شبکههای اجتماعی، انتقادهای متعددی را نسبت به سن بالای دو چهره مطرح دموکرات ایالات متحده، یعنی نانسی پلوسی (رییس سابق مجلس نمایندگان) و جو بایدن داشتهاند./viral vids
-
پیرترین و جوانترین استانهای ایران کدامند؟/ فاصله ازدواج تا فرزندآوری در ایران چند سال است؟
رئیس مرکز جوانی جمعیت وزارت بهداشت پیرترین و جوانترین استانهای کشور را از نظر جمعیتی اعلام کرد.
-
بازنشستگان بیسکویت شده
خوزستان قصد این نگارنوشت برای شرح داستان فیلمِ«بیسکویت سبز» نیست! بلکه برای مصائب بازنشستگان کشوری است
-
بدتر از کشیدن روزی ۱۵ نخ سیگار هم داریم؟ بله تنهایی!/ نتیجه تحقیقات دانشمندان را بخوانید
به گفته موسسه ملی پیری، خطرات انزوای طولانی مدت برای سلامتی معادل کشیدن ۱۵ نخ سیگار در روز است.
-
عادتهایی که شما را پیرتر میکند
قرار گرفتن در معرض نور خورشید بدون حفاظت از پوست، یک عامل بسیار مهم در بروز لکههای پوستی، چین و چروک و کاهش قابلیت ارتجاعی پوست به علاوه افتادگی پوست است.
-
عقدکنان داماد ۸۰ ساله با عروس ۷۰ ساله/ عکس
خانواده۶۰ سال پیش عکاس اطلاعات هفتگی از یک عقد کنان جالب عکاسی کرد.
-
مهمترین علل مرگ و میر در ایران!
مدیرکل دفتر مدیریت بیماریهای غیر واگیر وزارت بهداشت با اشاره به اینکه سرطان یکی از مهمترین علل مرگ و میر در کشور است،گفت: موضوع پیشگیری و تشخیص زودهنگام سرطان از اولویتهای کاری مراقبین سلامت است و حمایتهای لازم نیز در این زمینه صورت خواهد گرفت.
-
افزایش گزارشها درباره سالمند آزاری
آسیبهاایرنا نوشت: سرپرست معاونت فرهنگی و امور اجتماعی سازمان بهزیستی کشور گفت: سالمندآزاری براساس آمارهای تماس با خط ۱۲۳ نسبت به قبل مقداری افزایش داشته است که دلایل مختلف اقتصادی، فرهنگی و اجتماعی دارد و گاهی نیز ممکن است مردم با خدمات خط ۱۲۳ بیشتر آشنا شده اند و الزاما به معنای افزایش پدیده سالمندآزاری نیست.