بدن انسان
-
سردرگمی پر هزینه درباره تاریخ مصرف مواد غذایی
اخبار سلامتتاریخ انقضای مواد غذایی علم چندانی در پشت خود ندارد و محقق ایمنی مواد غذایی روش دیگری را برای آگاهی از تاریخ مواد غذایی بیان کرده است.
-
علت چرخش مچ پا چیست؟
اخبار سلامتچرخش به سمت داخل یکی از حرکات طبیعی مچ پا است و در این حالت، استخوان مچ پا به سمت داخل حرکت میکند در حالی که سایر استخوانهای پا به سمت بیرون حرکت میکنند.
-
تصاویری که میبینیم بر زمانی که میگذرد، تاثیر دارد!
دانشهای بنیادیویژگیهای خاص تصاویر یا صحنهای که مشاهده میکنیم، میتواند درک ما از گذر زمان را به شکلی تحریف کند که مدت زمان سپریشده در حین تماشا را متوجه نشویم.
-
چگونه درد عضلانیِ بعد از ورزش را تسکین دهیم؟
بعد از ورزش بدندرد دارید؟ برای تسکین، این روشها را امتحان کنید
اخبار سلامتاحساس درد عضلانی به مدت چند روز پس از تمرینات ورزشی طبیعی است، اما بدن درد طولانی مدت میتواند نشانه آسیب جدی عضلانی باشد.
-
ببینید | آمار شوکهکننده از میزان قطع نخاع شدن مردم به دلیل ناایمنی خودورها
فیلمآماری عجیب از میزان آسیب نخاعی مردم به دلیل ناایمنی خودروها و جاده ها اعلام شد. منبع: صداوسیما
-
شب اول قبرِ کسانی که دفن نمیشوند چگونه است؟
اخبار دینآیا افرادی که بعد از چند روز از فوت شدنشان دفن می شوند و یا اصلا دفن نمی شوند و مثلا در دریا رها می شوند و یا شکار حیوانات درنده می شوند هم شب اول قبر را خواهند داشت؟
-
برای اولینبار، ساخت سلول زنده در آزمایشگاه/ انسان قادر به انجام کار طبیعت میشود؟
پزشکیمحققان موفق شدند تا سلولهای مصنوعی بسازند که مانند سلولهای زنده عمل میکنند؛ روش ساخت این سلولهای زنده اما پیش از امروز هرگز بکار گرفته نشده بود.
-
ببینید | پاسخ به یک سوال جنجالی؛ زگیل تناسلی یا ایدز واقعاً از طریق کاشت و ترمیم ناخن منتقل میشوند؟
فیلمویدئویی در فضای مجازی به نقل از یک متخصص زنان، نسبت به انتقال ویروس ایدز و زگیل تناسلی در پروسه کاشت و ترمیم ناخن پربازدید شده است. دکتر فریبا شیروانی، متخصص عفونی و عضو هیات علمی دانشگاه شهید بهشتی به این بهانه و با تاکید بر اینکه چنین اتفاقی البته در موارد نادری میتواند اتفاق بیفتد، میگوید: در مورد انتقال ویروس ایدز از طریق خدمات ناخن باید گفت که اگر این خدمات در مراکز بسیار شلوغ ارایه شود و استریل وسایل ناخن هم به دقت انجام نشود، میتواند اتفاق بیفتد. در صورتیکه خون تازه فرد مبتلا در تماس با زخمی در پوست بدن فرد دیگر قرار بگیرد، انتقال ویروس ممکن است. در مورد ویروس زگیل تناسلی هم از طریق ناخن کاری ممکن است پوست فرد ناقل دچار خراش شود و با وسایل آغشته به خون تازه به فرد دیگری از طریق ایجاد خراش پوستی منتقل شود. البته ویروس ایدز و زگیل تناسلی از طریق خون خشک منتقل نمیشوند. پس فردی که بطور مرتب در حال کاشت ناخن است و ابزارش را مرتب استریل نکند در معرض انتقال این دو بیماری ویروسی خطرناک خواهد بود. منبع: خبرآنلاین
-
دکتر محمد هاشمی:
ببینید | با چالش ٢١ روزه حذف قند، میتوان لاغر شد؟
فیلمدکتر محمد هاشمی، دبیر انجمن علمی پیشگیری و درمان چاقی ایران با اشاره به پر طرفدار شدن استفاده از چالش ٢١ روزه حذف قندهای ساده در فضای مجازی، درباره تاثیرات این چالش کاهش وزن میگوید: قندهای ساده شامل قند، شکر، شیرینی و شکلات در هرم غذایی و الگوی غذایی سالم هیچ جایگاهی ندارند. مصرف این خوراکیها نه تنها ضرورتی برای بدن ما ندارد بلکه زیانهای زیادی هم بههمراه دارد. حذف قندهای ساده بواسط کاهش کالری دریافتی طی ٢١ روز میتواند درجاتی از کاهش وزن و آثار مثبت کاهش مصرف مواد قندی را به همراه داشته باشد. اما ٢١روز، برای دستیابی به سلامت پایدار کفایت نمیکند بلکه باید یک برنامه مستمر و دراز مدت را برای اصلاح الگوی غذایی خود در نظر بگیریم. منبع: خبرآنلاین
-
ساختار مغز زنان در طول قاعدگی واقعا تغییر میکند
پزشکیتغییرات مداوم هورمونهایی که چرخه قاعدگی را هدایت میکنند، فقط بر آناتومی تولیدمثل تأثیر نمیگذارد، بلکه همچنین مغز را تغییر میدهند. دانشمندان برای اولین بار به شواهدی از تغییرات ساختاری مغز در طول قاعدگی دست یافتند.
-
دکتر محمد هاشمی:
ببینید | نشانههای کمخونی ناشی از ویتامینهای گروه B
فیلمرنگ پریدگی غیر معمول دارید، بشدت احساس خستگی میکنید ، خلقتان بهم ریخته و زود عصبی میشوید و ... اینها علایم کمبود ویتامینهای B ١٢و B٩ در بدن شما هستند؛ ویتامینهایی که به ساختن گلبولهای قرمز سالم کمک میکنند. در کم خونی ناشی از کمبود این دسته از ویتامینهای گروه B ، تعداد گلبولهای قرمز کاهش پیدا میکند و بدن نمیتواند تمام اکسیژنی را که برای عمکرد قوی نیاز دارد، بدست آورد. اما برای جبران این نوع کم خونی باید مکمل مصرف کرد یا در برنامه غذایی تغییر ایجاد کرد؟ دکتر محمد هاشمی، دبیر انجمن علمی پیشگیری و درمان چاقی ایران در ٧٠ ثانیه به ٧ سوال مهم در ارتباط با نشانههای کم خونی ناشی از ویتامینهای گروه B و روشهای رفع آن پاسخ میدهد. منبع: خبرآنلاین
-
چطور دست و پای خواب رفته را بیدار کنیم؟
اخبار سلامتوقتی روی پاهایتان مینشیند، عصبها در این قسمت فشرده میشوند. این عصبها نمیتوانند به طور نرمال پیامها را ردوبدل کنند و به همین علت در این لحظات، ارتباطات عصبی قطع شده و شما چیزی احساس نمیکنید.
-
ما در طول روز چندهزار بار پلک میزنیم؟
تنها زدودن گرد و غبار نیست، پلکها کار مهمی انجام میدهند که از آن بیخبریم!
پزشکیبه شکل متوسط ، هر انسان در یک دقیقه ۲۰ بار پلک میزند که این تعداد در طول یک روز به بیش از ۲۰ هزار بار میرسد. اما دلیل واقعی پلک زدن انسانها چیست؟
-
برای سلامت استخوانها این میوه را بخورید
محتوای زیاد ویتامین کا در خیار این میوه را منبعی عالی برای سلامت استخوانها میکند.
-
چرا بعضیها چاق نمیشوند؟
آموزششاید شما هم کسانی را دیده باشید که با وجود اینکه بدون نگرانی از میزان کالریهای دریافتیشان بر اساس اشتهایشان غذا میخورند، هیچ وقت چاق نمیشوند.
-
دکتر محمد حسین نجفی :
ببینید | از این هشدارها غافل نشوید؛ کدام درد قفسه سینه را باید جدی بگیریم؟
فیلمعوامل زیادی می تواند باعث ایجاد درد قفسه سینه شود. در اغلب موارد، درد قفسه سینه منشا قلبی ندارد و حتی نیازمند بررسی بیشتر هم نیست. جالب آنکه بسیاری از افراد مبتلا به بیماری قلبی از احساس سنگینی در قفسه سینه و دردی که با فعالیت، افزایش و با استراحت کاهش می یابد شکایت دارند. اینکه بدانیم کدام یک از دردهای قفسه سینه ناشی از مشکلات قلبی هستند و به موقع و قبل از آنکه دیر بشود برای درمان و پیشگیری از عوارض جبران ناپذیر ناشی از سکته قلبی اقدام کنیم، بسیار اهمیت دلرد. دکتر محمد حسین نجفی، متخصص قلب و فوق تخصص آنژیوپلاستی در زمانی کمتر از یک دقیقه به ٤ سوال اساسی و مهم در ارتباط با شناسایی و مواجه ی به موقع با دردهای قفسه سینه با منشاء قلبی پاسخ می دهد. منبع: خبرآنلاین
-
انسان تا چند سال میتواند زنده بماند؟/ پاسخ جالب دانشمندان
اخبار سلامتآیا تا بهحال به این موضوع فکر کردهاید که انسان تا چند سال میتواند زندگی کند؟ خوب، دانشمندان به این پرسش پاسخی دادهاند که متعجب میشوید.
-
ارتباط بیماریها و چشم
رنگ چشم در مورد سلامت ما چه میگوید؟/ چشمرنگیها بیشتر در معرض این بیماری هستند
اخبار سلامتدر افراد دارای چشمهای سبز و روشنتر، میزان رنگدانههای جذبکنندهی نور کمتر است و همین عاملی است که خطر ابتلا به سرطان چشم را افزایش میدهد. سالانه ۲۵۰۰ نفر در ایالات متحده امریکا به این بیماری مبتلا میشوند.
-
کاربرد عجیب پلک که نمیدانستید!
پزشکیفرقی نمیکند بهطور ارادی پلک بزنید یا بهطور ناخودآگاه، در هرصورت بهگفتهی محققان اینکار بینایی شما را تقویت میکند و اثرات مثبتی بههمراه دارد.
-
درک سیگنالهای بدن:
یک علت عجیب برای چاقی؛ گرسنگی را با تشنگی اشتباه نگیرید/ خوردنِ آگاهانه یعنی چه؟
اخبار سلامتدرک سیگنالهای گرسنگی و تشنگی برای حفظ سلامت کلی و جلوگیری از پرخوری ضروری است. تشنگی اغلب میتواند به اشتباه به عنوان گرسنگی تعبیر شده و منجر به مصرف کالری غیرضروری شود. با هیدراته نگهداشتن بدن و تمرین غذا خوردنِ آگاهانه، میتوانید بین این سیگنالها تمایز قائل شوید و رویکرد مناسبی در خصوص نیازهای بدن خود داشته باشید.
-
هشدار درباره مصرف یک ماده خوراکی محبوب
اخبار سلامتمتخصصان تغذیه معتقدند مصرف نمک خام به دلیل داشتن سدیم بالا می تواند اثرات نامطلوبی بر سلامتی داشته باشد و مصرف بیش از حد نمک میتواند منجر به کم آبی بدن، فشارخون بالا و افزایش خطر بروز بیماری های قلبی و عروقی شود.
-
اگر استخوان فولادی میخواهید این ماده غذایی را زیاد بخورید
اخبار سلامتمدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با تاکید بر اهمیت مصرف لبنیات در کاهش خطرات ابتلا به پوکی استخوان، گفت: لبنیات کم چرب خطر ابتلا به پوکی استخوان را کاهش میدهد.
-
دکتر آمنه لاهوتی:
ببینید | یک نکته حیاتی برای زنان مجرد و متاهل؛ حتماً این ویدیو را تماشا کنید!
فیلمدر جامعه امروزی ما سن ازدواج و فرزند آوری بالا رفته و شانس بارداری طبیعی در موارد زیادی و بویژه در سنین بالای ٤٠ سالگی با اما و اگرهای زیادی مواجه شده است. اما سالهاست که امکان فریز تخمک برای زنان مجرد و فریز جنین و حتی تخمک برای متاهلین فراهم شده است؛ امکانی که شانس مادر شدن را برای ١٥ تا ٢٠ سال برای هر زنی محفوظ نگه میدارد. اما همچنان چالشهای زیادی ذهن زنان را برای بهرهگیری از این روشهای کمک باروری درگیر کرده است. دکتر آمنه لاهوتی، متخصص و جراح زنان و فلوشیپ نازایی در کمتر از یک دقیقه به دوازده سوال مهمی که ذهن اکثر خانمها را برای تصمیم گیری در مورد فریز تخمک یا جنین درگیر میکند، پاسخ میدهد. منبع: خبرآنلاین
-
تشخیص سرطان با آب نبات چوبی
پزشکیمحققان آبنباتی از جنس هیدروژل هوشمند ابداع کرده اند که قادر به تشخیص سرطان دهان است و احتمالا در آینده بتوان از آن برای شناسایی انواع دیگر سرطان نیز استفاده کرد.
-
بیحسی در این اعضای بدن را جدی بگیرید
اخبار سلامتبی حسی در بدن معمولا علامت و نشانه یک بیماری درون بدن است، پس بهتر است این نشانه هارا جدی بگیرید و به دنبال درمان باشید.
-
تولید برق درون بدن انسان!
پزشکیتیمی از دانشمندان چینی باتری ای با قابلیت کاشت در بدن و تولید پیوسته ی برق ساخته اند.
-
۸ ماده غذایی ظاهرا بیربط که برای کاهش درد زانو توصیه میشود
اخبار سلامتدردهای زانو با مراقبت و استراحت به طور کامل برطرف میشوند اما بعضی دردها هم نیاز به پیگیریهای جدیتر و حتی مراجعه به پزشک دارند.
-
ضربان قلب مجرم را لو میدهد
پزشکیدر حالی که پیش از این در مطالعه روی مردان مشخص شده بود که میتوان از روی رصد ضربان قلب به احتمال ارتکاب جرم پی برد، اکنون مطالعه روی زنان نیز همین ارتباط را هویدا کرده است.
-
زودتر شام بخورید
آخرین وعده غذایی را چه زمانی بخوریم؟/ اعلام ۵ دلیل علمی
اخبار سلامت«شام» که اغلب به عنوان آخرین وعده غذایی در نظر گرفته میشود، اهمیت ویژهای در زمینه تغذیه دارد. با این حال، آیا به این فکر کردهاید که زمان شام خوردن میتواند بر سلامت شما تأثیر بگذارد؟ در این مطلب به بررسی این موضوع و ابعاد آن پرداخته میشود.
-
سلامت زنان؛ نقش ویتامین B در تسکین PMS:
یک ویتامین بسیار مفید برای زنان
اخبار سلامتمطالعات نشان میدهد ارتباط بالقوهای میان مصرف ویتامینهای گروه B و کاهش علائم سندرم پیش از قاعدگی (PMS) وجود دارد؛ که این ارتباط در خصوص مدیریت نوسانات مربوط به خلق و خو پررنگتر است.