سرگرمیباشگاه خبرنگاران جوان نوشت: وقتی با مشکلی مواجه میشوید، چگونه آن را حل میکنید؟ آیا شما هنگام روبرو شدن با مشکلات، استرس میگیرید یا اینکه عضلات حل مسئله ذهن خود را به کار میاندازید و بهترین راه حل را پیدا میکنید؟
مهر به نقل از ساینس دیلی، نوشت: طبق نتایج یک تحقیق جدید، افزایش مصرف فلاوانول ها از افراد در مقابل مشکلات قلبی ناشی از استرس نظیر سکته، بیماری قلبی و ترومبوز محافظت می کند.
ایسنا، به نقل از دویچهوله، نوشت: تجربه استرس یک روند طبیعی در زندگی روزمره است هرچند زمانی که به شکل مزمن و شدید درآید دیگر تجربهای عادی نبوده و باید به عنوان یک اختلال آن را پذیرفت و برای درمانش اقدام کرد.
عکساسترس بیش از حد در زمان کار و فشار کاری بسیار بالا باعث میشود تا افراد نتوانند روی کار خود تمرکز کافی داشته باشند. اما به جز دوری از استرسهای شدید، چه راهکارهایی برای یافتن تمرکز بیشتر وجود دارد؟ در این اینفوگرافیک ببینید. منبع: ایسنا
فیلماسترس و اضطراب یک گروه از اختلالات رایج روحی و روانی هستند که باعث فکر زیاد، نگرانی و ترس میشوند. این احساس با زندگی روزمره تداخل ایجاد کرده و باعث بروز مشکلات، بیماری روحی و جسمی زیادی میشود. منبع: اعتمادآنلاین
مشرق نوشت: اگر به سلامتی خود اهمیت میدهید این گزارش برای شما مناسب است. با انجام چند آزمایش ساده ذکر شده در این مطلب میتوانید از اوضاع سلامتی خود تا حدی مطلع شوید.
حوادثشهروند نوشت: همه چیز به بازی و شوخی گرفته شده؛ چهره ترسناک و معروف این روزها به سرگرمی وحشتناکی تبدیل شده است. آنهایی که بازی خطرناکی را شروع کردهاند، حالا یک به یک دستگیر میشوند. افرادی که موموی زشت این روزها را به شوخی گرفتهاند.
فارس نوشت: متخصص قلب با بیان اینکه استرس مادر بیماریهاست، گفت: استرس چه به صورت حاد و چه به صورت مزمن، میتواند هم بیماریهای قلبی را ایجاد کرده و هم این بیماریها را از کنترل خارج کند.
آسیبهاخراسان نوشت: اگر اهل پیگیری اخبار از طریق شبکههای اجتماعی یا برخی کانالهای خبری باشید به احتمال زیاد در چند روز اخیر، اخبار مرتبط با چالشی به نام «مومو» را شنیده اید و شبکههای اجتماعی پر شده از خبرهای ضد و نقیض در این باره. چالشی که برخی تصور میکنند شرکت در آن میتواند به خودکشی کودکان و نوجوانان دامن بزند.
ایرنا به نقل از the healthy نوشت: پیادهروی برای کاهش وزن بسیار مناسب است، اما مزایای آن بسیار فراتر از این است. از انرژی بیشتر و خلق و خوی بهتر تا تسکین استرس، تقویت خلاقیت و موارد دیگر.
ایسنا نوشت: با پاندمی کروناویروس و آمارهای رو به افزایش مبتلایان و جانباختگان در ایران و جهان ، استرس زیادی در مردم ایجاد شده است. یک روانشناس به تشریح تکنیک هایی پرداخت تا با استفاده از آنها بر اضطراب ناشی از کرونا غلبه کنیم.
ایسنا نوشت: دندانپزشکان آمریکایی میگویند: تعداد مراجعانی که به دلیل استرس ناشی از تاثیرات همهگیری کرونا دچار بیماری ساییدگی دندان یا دندانقروچه شدهاند افزایش قابل ملاحظهای داشته است.
ایرنا نوشت: شیوع جهانی ویروس کرونا و سرعت انتشار آن باعث ترس و استرس همگانی شده و همین استرس مردم را دچار وضعیت نابسامانی کرده و سلامت روان آنها را در خطر انداخته است.
ایرنا نوشت: افزایش استرس، افراد را افسرده و بی خواب می کند و باعث بروز مشکلات گوارشی می شود، اما تغذیه مناسب و مدیریت این عارضه سبک زندگی صحیحی را بوجود می آورد.
مهر نوشت: سرپرستار بخش مراقبت های ویژه بیمارستان امیراعلم، از ویروس کرونا به عنوان یک هیولای نامرئی نام برد و گفت: متاسفانه چون بیماری را نمی بینیم، آن را جدی نمی گیریم.
ایرنا نوشت: بنیانگذار سازمان نظام روان شناسی ایران گفت: «کرونا هراسی» یک اختلال روانشناختی است که میتواند بیشتر از کرونا، عامل بیماری و مرگ باشد؛ بنابراین برای پیشگیری از ابتلا به بیماری کرونا و عواقب ناشی از آن باید با پرهیز از افکار منفی از بروز این اختلال دوری کرد.
ایرنا نوشت: یوگا به ما کمک می کند تا با مشکلات، نگرانیها و خواستههای روزمره خود کنار بیاییم. در درک ما از خود و هدف زندگی موثر است و رابطه ما با معنویات را توسعه میدهد.
رئیس سازمان روانشناسی ایران درباره استفاده از دارو برای مدیریت شرایط روانی ناشی از شیوع کرونا، گفت: خیر اصلا با قرص و دارو و.. هیچ وقت به نتیجه نمی رسیم؛ چون قرص و دارو مسکن هستند و مجددا بازگشت دارد. باید جلوی افکار منفی را گرفت و مدیریت کرد.
مهر نوشت: یک متخصص مغز و اعصاب با اشاره به اینکه علائم اضطراب شدید با ویروس کرونا شباهت دارند، گفت: در اضطراب های شدید ممکن است افراد به اشتباه تصور کنند که به کرونا مبتلا شده اند.
فارس نوشت: متخصص مغز و اعصاب گفت: تنگی نفسهایی که به صورت حملههای ناگهانی باشد؛ به طوری که فروکش کرده و دوباره پس از مدتی به وجود میآید، ناشی از اضطراب و استرس است و به ویروس کرونا ربطی ندارد.