مواد غذایی
-
کامنت ایلان ماسک زیر تصویر آشرشته ایرانی!/ عکس
فناوریاخیرا کامنت ایلان ماسک زیر پست رابرت اسکوبل که از آشرشته ایرانی تعریف کرده بود؛ خبرساز شدهاست.
-
مصرف دو وعده گوشت در هفته ریسک این بیماری را افزایش میدهد
مهر به نقل از مدیسن نت نوشت: طبق یک مطالعه جدید، تنها مصرف دو وعده گوشت قرمز در هفته- فرآوری شده یا فرآوری نشده- می تواند خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را تا ۶۲ درصد افزایش دهد.
-
علائم اولیه کمبود منیزیم در بدن
ایسنا نوشت: منیزیم یک ماده معدنی است که برای تنظیم ریتم قلب، عملکردهای عضلانی، عصبی و مغزی و سطح انرژی بدن ضروری است و وقتی بدن منیزیم کافی دریافت نکند یا جذب این ماده در بدن کم و دفع آن زیاد باشد با کمبود منیزیم مواجه میشویم.
-
چه بخوریم تا باهوشتر شویم؟/ ۱۰ ماده غذایی مفید برای تقویت مغز و حافظه
مصرف مواد غذایی مغذی علاوه بر ارتقای سلامت کلی، به سالم نگه داشتن مغز کمک میکند و توانایی این عضو را برای انجام وظایف ذهنی خاص مانند حافظه و تمرکز بهبود میبخشد.
-
معمای چاقی حل شد
ایسنا به نقل از ارث نوشت: در حالی که رژیمهای غذایی غربی بدون شک با افزایش خطر چاقی مرتبط هستند، کارشناسان سلامت مدتهاست درباره اینکه دقیقا چه چیزی باعث افزایش مشکلات وزن میشود، تحقیق میکنند.
-
معجزه خوردن یک حبه «سیر» برای سلامت بدن
فارس نوشت: از گذشته سیر یکی از پر مصرفترین موادغذایی در سراسر دنیا بوده اما امروزه به دلیل بوی آن کمتر مورد استفاده قرار میگیرد. درحالی که «سیر» یکی از سبزیجاتی است که خواص بیشماری دارد و تقریباً میتوان از آن به عنوان دوای هر درد نام برد.
-
این خوراکیها به بهبود دید کمک میکنند
ایسنا نوشت: تغذیه برای کل بدن شما مهم است. همچنین مواد غذایی که مصرف میکنیم میتوانند منجر به بهبود دید ما شوند.
-
چرا تمایل زیادی به خوردن نوشابه داریم؟/ عوارض مصرف نوشابه
همشهریآنلاین نوشت: سودا که به آن نوشابه نیز گفته میشود، نام هر نوشیدنی حاوی آب گازدار، شکر اضافه شده یا شیرین کنندههای دیگری مانند شربت ذرت با فروکتوز بالا و همچنین طعم دهندههای طبیعی یا مصنوعی است که نوشیدن آنها میتوانند مشکلات زیادی به دنبال داشته باشند.
-
این مواد غذایی سرفه شما را بدتر میکنند
سلامت نیوز نوشت: اگر سرفه های مداوم و دردناک را تجربه می کنید، سعی کنید این مواد غذایی را مصرف نکنید تا شرایط شما بهتر شود و بهبودی کامل پیدا کنید.
-
کشف و معدوم سازی بیش از ۵۳۰ کیلوگرم مواد غذایی تاریخ مصرف گذشته در شهرستان شوش
خوزستانبازرسی کارشناسان بهداشت محیط مرکز بهداشت شهرستان شوش از فروشگاهای مواد غذایی انجام شد.
-
۷ نشانه مهم کمبود ویتامین K در بدن
ایسنا نوشت: فقر ویتامین K تقریبا در ۳۱ درصد از بزرگسالان دیده میشود. فقر ناشی از این ویتامین بر استخوانها، مفاصل و قلب تاثیر میگذارد بنابراین باید نشانههای کمبود این ویتامین در بدن را جدی گرفت.
-
۷ عامل اصلی که باعث بروز سکته مغزی میشود/ این توصیهها را جدی بگیرید
بهداشتنیوز نوشت: سکته مغزی، مرگ ناگهانی بافت مغز است. این عارضه به دو علت کلی ایجاد تنگی و انسداد در رگهای خون رساننده به مغز و بروز خونریزی در اثر آسیب عروقی در مغز بروز میکند.
-
چند نکته تغذیهای برای پیشگیری از ابتلا به بیماری قلبی در مردان
۶ ماده غذایی که مردان روزانه باید بخورند
در بین مواد غذایی، گزینههای سالم و مفیدی وجود دارند که میتوانند به مبارزه با خطرات بیماری قلبی و سایر بیماری های رایج در بین مردان کمک کنند.
-
باورهای اشتباه درباره کاهش وزن که باید فراموششان کنید
همشهریآنلاین نوشت: باورهای رایج و اشتباه زیادی درباره کاهش وزن وجود دارد که عده زیادی از مردم طبق این باورها عمل میکنند اما به نتیجهای نمیرسند، چرا که عملکردشان از ریشه اشتباه است.
-
اگر یک هفته ناشتا آب و آبلیمو بنوشیم این اتفاقات در بدنمان میافتد
بهداشتنیوز نوشت: نوشیدن یک لیوان آب ولرم و آبلیمو پس از بیدار شدن از خواب راهکاری برای پاکسازی بدن محسوب میشود. البته برخی افراد، این نوشیدنی را برای معده مضر میدانند اما بهتر است بدانیم که اگر یک هفته در حالت ناشتا این نوشیدنی را بنوشیم باید منتظر تغییراتی در بدن باشیم.
-
چرا میل به غذای چرب و بستنی بیشتر است؟
سیناپرس نوشت: تیمی از دانشمندان علوم اعصاب و فیزیولوژیست ها در دانشگاه کمبریج که با یک تعدادی از همکاران موسسه علوم متابولیک Wellcome Trust-MRC در بیمارستان آدنبروک کار می کنند، دریافته اند که اسکن های MRI می توانند قسمت هایی از مغز را که در پاسخ به غذاهای چرب نقش دارند، آشکار کند. در مقاله خود که در مجله علوم اعصاب منتشر شد، این گروه توضیح میدهند که چگونه میلک شیکها را با مقادیر مختلف چربی غنی کردند، سپس از داوطلبان خواستند هنگام انجام اسکن مغز، آنها را بچشند و با انجام این کار چه چیزی پیدا کردند.
-
۱۱ ماده غذایی که شبها شما را بیدار نگه میدارد
ایسنا نوشت: بدن برای استراحت و تجدید قوا به خواب کافی و راحت نیاز دارد. افرادی که شب ها خوب نمیخوابند، در طول روز انرژی کافی ندارند، مدام احساس خستگی و کسالت میکنند و این امر بر خلق و خوی آنها تاثیر میگذارد با این حال گاهی مواقع مانند شبهای امتحان افراد نیاز دارند که بیشتر بیدار بمانند تا درس بخوانند.
-
چه شد که بعد از ۱۵سال خودکفایی در شیرخشک، در دولت رئیسی واردکننده شدیم؟
صنعتخراسان نوشت:در شرایطی که تا چندی قبل از تولیدکنندگان منطقه ای شیرخشک بودیم، حالا چند وقتی است نه تنها نیاز داخلی کشورمان را نداریم، بلکه باید آن را وارد کنیم.
-
علائم خستگی مفرط؛ ۱۰ نشانهای که باید جدی بگیرید
همشهری آنلاین نوشت: آیا کار یکنواخت روزانه شما را به شدت خسته کرده و روی سلامت جسمانی و ذهنی شما تاثیر گذاشته؟ اگر پاسخ شما به این پرسش مثبت باشد، این نشانه آن است که در حال تجربه کردن احساس خستگی مفرط هستید.
-
رژیمی که به کاهش فشار خون کمک میکند/ بدون شمارش کالری یا میزان مصرف غذا وزن کم کنید
همشهری آنلاین نوشت: بحثهای زیادی در مورد تغذیه و رژیمهای مختلف وجود دارد. اغلب به نظر میرسد حتی متخصصان هم نمیتوانند در مورد آن به توافق برسند. در این میان انواع و اقسام رژیمهای کاهش وزن هم وجود دارند که میتوانند ما را به وزن دلخواه خود برسانند. اما برای انتخاب مناسب آنها بایدبه پزشک مراجعه شود.
-
بهترین منابع پروتئین:
اگر قصد کاهش وزن دارید، از مصرف پروتئین غافل نشوید/ معرفی ۶ منبع طبیعی پروتئین برای کاهش وزن
کاهش وزن به روشی سالم و پایدار بدون دریافت سطوح کافی پروتئین در رژیم غذایی روزانه دشوار است. پروتئین تولید هورمونهای گرسنگی در بدن را کاهش میدهد و به شما کمک میکند تا برای مدت طولانیتری احساس سیری کنید.
-
تامین آب، غذا و اکسیژن در فضا تنها به کمک یک گیاه سرسوزنی!/ عکس
طبیعتگیاه ولفیا، به صورت تودههایی بزرگتر از یک سر سوزن است، اما میتواند یک ماده غذایی ضروری و منبع اکسیژن برای انسان در فضا باشد.
-
این موادغذایی را با هم نخورید
بهداشت نیوز نوشت: برخی از افراد ممکن است هنگام مصرف ترکیب تخم مرغ و پنیر عوارضی همچون گاز، نفخ یا سوءهاضمه و ناراحتی گوارشی پیدا کنند.
-
توصیههای طب ایرانی برای تغذیه سالم/ اهمیت تنظیم ساعت غذا
مهر نوشت: مدیرکل دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت با اشاره به رواج تغذیه ناسالم در جامعه امروزی و افزایش بیماریها به تشریح اصول تغذیه سالم از منظر طب ایرانی پرداخت.
-
۲ کیلو آش ۳۰۰ هزار تومان! | هر پرس آش، حلیم و عدسی چند شد؟
راهنمای خريدهمشهری نوشت:در حالی که شاهد کاهش قیمت حبوبات از ابتدای سال هستیم که قیمت آش در این بازه زمانی بیش از ۲ برابر افزایش یافته است.
-
مواد غذایی با طعم تلخ چه فوایدی برای سلامتی دارند؟
ایسنا نوشت: برخی خوراکیهای تلخ هر چند پرطرفدار نیستند ولی فواید بیشماری دارند. این غذاها سرشار از مواد شیمیایی گیاهی هستند.
-
ببینید | گزارش تکاندهنده فائو از ایران : سهم مواد خوراکی در سبد خانوار ایرانی از کره شمالی هم بدتر است /فرشاد مومنی:من تنم لرزید
اخبار کافه خبرفرشاد مومنی گفت:وزن و ضریب اهمیت مواد خوراکی در بودجهی خانوار از حدود متعارف فراتر میرود. این اقتصاددان با حضور در کافه خبر خبرآنلاین تاکید کرد:سهم در سال ١٣٩٧ برابر ٢٩ درصد بوده و در سال ١4٠٠ به ٣٢ درصد رسیده است. وی گفت: البته با شیرین کاریهایی که عزیزان در سال ١۴٠١ در مدیریت اقتصادی کردند ، اصلا چشمانداز بهبودی در این زمینه مشاهده نمیشود.
-
مدیرکل منابع طبیعی کرمانشاه خبر داد:
پاکسازی ٣۶ هزار هکتار عرصه جنگلی کرمانشاه از آفات و بیماریها
کرمانشاهمدیرکل منابع طبیعی استان کرمانشاه گفت: سطحی بالغ بر ٣۶ هزار هکتار از عرصههای جنگلی آلوده کرمانشاه پاکسازی شد.
-
نوعی چربی که به حافظه شما آسیب میزند
ایسنا به نقل از هلث نوشت: نتایج تحقیق جدید نشان میدهد که چربیهای خوب یا سالم و چربیهای بد به روشهای مختلف بر سلولهای مغز تاثیر میگذارند.
-
ببینید | تصاویر جالب از دستگاه تولید ماکارونی
فیلمدستگاهی جالب که فراید طراحی ماکارانی و قطع آن را به صورت اتوماتیک انجام میدهد را ببینید.