فشار خون
-
ببینید | مهمترین نشانههای کم خونی چیست؟
فیلمدکتر محمد هاشمی، دبیر انجمن علمی پیشگیری و درمان چاقی ایران با تاکید بر اینکه هنگامی که سطح هموگوبین یا گلبول های قرمز خون از سطحی پایین تر بیاد پدیده کم خونی اتفاق می افتد، می افزاید: در چنین شرایطی افراد دچار رنگ پریدگی، اختلال در ریتم خواب و خستگی های زودرس می شوند. در بلند مدت هم علایمی مثل بزرگ شدن طحال، ضعف عضلانی و قاشقی شدن ناخن ها رخ می دهد. اساسا ابتلا به کم خونی بشدت کیفیت زندگی فرد را کاهش می دهد. در مواجهه با کم خونی باید نوع و علت آن ارزیابی شود که شایع ترین نوع آن ناشی از فقر آهن بدلیل عدم دریافت کافی آهن یا دفع زیاد آهن است. فرد پس از تشخیص علت بروز کم خونی باید در دربافت مواد غذایی دریافتی مصرف غذاهایی مثل پسته، عدس، گوشت قرمز، جگر و اسفناج را بالا ببرد. اما رفع بیمارگونه آهن حتما نیاز به مصرف مکمل آهن دارد./خبرآنلاین
-
مشکلاتی که با افزایش سن، گریبان شما را میگیرند:
بعد از ۵۰ سالگی مراقب این بیماریها باشید
اخبار سلامتبه گفته کارشناسان، تعدادی از بیماریهای مزمن، اغلب از سن ۵۰ سالگی بروز پیدا میکنند. هرچند این شرایط بسته به ژنتیک، سبک زندگی، قومیت و نژاد و عوامل دیگر متفاوت است.
-
مدیرکل انتقال خون استان لرستان
مرد خرمآبادی با ۱۳۱ بار اهدای خون رکورددار شد
لرستانمدیرکل انتقال خون استان لرستان گفت : یک مرد ۵۹ ساله خرم آبادی رکورد دار اهدای خون در لرستان شد .
-
این مواد مغذی به کاهش سکته قلبی کمک میکند
اخبار سلامتفشار خون بالا بیماری شایعی است که به دلیل عوارض جدی که ایجاد میکند یکی از مشکلات مهم سلامتی است. این بیماری ممکن است تا زمان ایجاد عوارض، علامتی نداشته باشد این درحالیست که فشار خون بالا روی مغز، قلب، کلیهها و چشم تاثیر مخرب دارد.
-
زیادهروی در مصرف قند چه عواقبی دارد؟
اخبار سلامتچاقی، التهاب، تری گلیسیرید بالا، دیابت، فشار خون بالا و بیماری کبد چرب غیر الکلی تنها برخی از مشکلاتی هستند که با افراط در مصرف قند، دچار آن خواهید شد.
-
این گروه بیشتر به فشار خون مبتلا میشوند
اخبار سلامتبالا و پایین رفتن فشار خون در طول روز طبیعی است. بسیاری از عوامل می توانند به طور موقت فشار خون را افزایش دهند.
-
با داشتن این علائم به پزشک مراجعه کنید
اخبار سلامتبرخی علائم هستند که نشان دهنده فشار ون بالا هستند، به این علائم توجه کنید و درصورت مشاهده به پزشک مراجعه کنید.
-
یک ماده غذایی مناسب برای کاهش فشار خون
اخبار سلامتبادام زمینی و کره بادام زمینی دارای اسید چرب به نام اسید اولئیک هستند که میتواند فشار خون شما را کاهش دهد.
-
پنج ماده غذایی مفید برای مبتلایان به فشار خون بالا
آموزشفعالیت بدنی نامنظم، رژیم غذایی با سدیم بالا، پتاسیم ناکافی در رژیم غذایی، مصرف الکل و استعمال سیگار، از عادات ناسالمی هستند که ممکن است خطر ابتلا به فشار خون را افزایش دهند.
-
آنچه مشکل کم خونی را حل می کند
کمخونی را با این نوشیدنیها جبران کنید/ معرفی ۶ نوشیدنی خونساز
بدن برای تولید هموگلوبین به یک منبع ثابت آهن نیاز دارد. آهن یک ماده مغذی ضروری برای تولید گلبولهای قرمز خون است که اکسیژن را در سراسر بدن حمل میکنند. بدون آهن کافی، بدن نمیتواند هموگلوبین تولید کند؛ این شرایط میتواند منجر به کمخونی شود. اگر به دنبال راهی طبیعی برای افزایش سطح هموگلوبین خود هستید، استفاده از نوشیدنیهای غنی از آهن در رژیم غذایی میتواند یک راه حل مؤثر باشد.
-
این خواراکی تلخ به کاهش فشار خون کمک میکند
کدوی تلخ به کنترل سطح قند خون، بهبود هضم و تقویت ایمنی کمک میکند.
-
۵ نشانه هشدار دهنده که خون بدن شما اکسیژن کافی ندارد
اگر این علائم را دارید نشان میدهد که اکسیژن خون شما کاهش پیدا کرده است.
-
خوردن این میوه به کنترل فشار خون کمک میکند
اخبار سلامتخوردن سیب به سلامت قلب و کنترل فشار خون کمک میکند.
-
این ادویه باعث کاهش کلسترول خون میشود
دارچین به مشکل مقاومت به انسولین غلبه میکند و سطح قند خون را پایین میآورد
-
یک روش موثر برای کاهش فشار خون
مطالعات نشان میدهد فشار خون بالای کنترلنشده خطر ابتلا به بسیاری از بیماریهای مزمن از جمله بیماری قلبی و کلیوی، دیابت و زوال عقل را افزایش میدهد.
-
برای کنترل قندخون این موادغذایی را مصرف کنید
مصرف جو و چاودار میتوانند از افزایش ناگهانی قندخون بدنبال مصرف غذا جلوگیری کنند. بتاگلوکان موجود در این غلات در معده تشکیل ژل داده و از تخلیه سریع معده جلوگیری میکند از طرفی هضم مواد غذایی را در روده نیز آهسته می کند و از این طریق می تواند به کنترل قندخون بعد از مصرف غذا کمک کند.
-
سرپرست دانشگاه علوم پزشکی چهارمحال و بختیاری:
نمک علت اصلی پرفشاری خون و به دنبال آن بیماریهای قلبی و عروقی است
چهارمحال و بختیاریسرپرست دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی چهارمحال و بختیاری گفت: بیش از ۸۰% نمک مصرفی، نمکهای پنهان در مواد غذایی است که به صورت نامحسوس وارد بدن می شود.
-
چند نفر در دنیا گروه خونی طلایی دارند؟
فارس نوشت: همه ما با رایج ترین ترین گروههای خونی که عبارتند از A ،B ،AB و گروه خونی O آشنا هستیم.
-
مصرف زیاد نمک زمینهساز ابتلا به ۳ بیماری خاموش
ایسنا نوشت: مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، مصرف زیاد نمک را زمینهساز سرطان معده، فشارخون و پوکی استخوان عنوان و بر رعایت تعادل در مصرف نمک روزانه (۳ تا ۵ گرم در روز)، تاکید کرد.
-
مصرف روزانه این خوراکی به کاهش فشار خون کمک میکند
مهر به نقل از مدیکال نیوز نوشت: گوجه فرنگی حاوی لیکوپن است که از دیوارههای رگ خونی محافظت میکند، و همچنین پتاسیم که به مدیریت اثرات سدیم و به کنترل سطح مایعات در بدن کمک میکند.
-
موضع وزارت بهداشت درباره مصرف نمکهای صورتی و آبی
باشگاه خبرنگاران نوشت: معاون بهداشت وزارت بهداشت گفت: نمک تاثیر زیادی بر پرفشاری خون داشته و این مسئله عامل بسیاری از بیماریهای غیرواگیر است.
-
شناسایی بیش از ۹ هزار نفر مبتلا به فشار خون درچهارمحال وبختیاری
چهارمحال و بختیاریبیش از ۹ هزار و ٣٣۱ نفر مبتلا به فشارخون بالا و ۴ هزار و ٣٠٢ نفر مبتلا به دیابت دراستان از بیماری خاموش و بی علامت خود مطلع و آگاه شدند.
-
دکتر محمد حسین نجفی :
ببینید | علائم فشار خون بالا چیست؟
فیلمدکتر محمد حسین نجفی، متخصص قلب و فوق تخصص با تاکید بر اینکه در اغلب افراد فشار خون بالا علامتی نداشته باشد، می گوید: ولی گاهی اوقات فشار خون بالا با درد پس سر ، بخصوص سردرد صبحگاهی و گاهی با تنگی نفس، تپش قلب و عصبی بودن خود را نشان دهد.نکته جالب آنکه وقتی این بیماران درمان می شوند حالت عصبی ، درد پس سر ، تپش قلب و درد قفسه سینه در آنها از بین میرود. منبع: خبرآنلاین
-
چه زمان خونریزی بینی نگرانکننده است؟
بهداشت نیوز نوشت: «خونریزی بینی» زمانی اتفاق میافتد که مویرگهای مخاط حفره بینی پاره میشوند. خونریزی میتواند ناشی از التهاب مخاط بینی بهدلیل رینیت آلرژیک و...، خشکی هوا در روزهای گرم یا خشکشدن هوای محیط با حرارت بالای شوفاژ و بخاری، دستکاری مخاط بینی، ضربه و استفاده از داروها یا اسپریهای بینی باشد.
-
افزایش خطر لختگی خون با این دو قرص پرمصرف
بهداشت نیوز نوشت: انواع خاصی از قرصهای پیشگیری از بارداری خطر کمی برای لخته شدن خون دارند.
-
خاصیت شفابخش زهر مار
پزشکیایسنا نوشت: نتایج یک مطالعه نشان میدهد که زهر مار افعی رخچالهدار به عنوان یک درمان بالقوه برای فشار خون بالا عمل میکند.
-
برپایی ایستگاه پویش سلامت در بازار اندیمشک
خوزستانایستگاه پویش ملی سلامت در راستای غربالگری دیابت و فشار خون در بازار اندیمشک برپا شد.
-
چطور بفهمیم دیابت یا فشارخون داریم؟
مهر نوشت: معاون فنی مرکز مدیریت بیماریهای غیرواگیر وزارت بهداشت، در خصوص علامتهای دیابت و فشارخون بالا و روشهای تشخیص این دو عارضه خطرناک، توضیحاتی داد.
-
راهکارهای طب سنتی برای پایین آوردن فشارخون
ایسنا نوشت: یکی از عوامل اثرگذار در بروز بیماریهای قلبی و عروقی، پرفشاری خون شناخته میشود و این درحالی است که حدود ۱۲ تا ۱۵ درصد جمعیت بالای ۳۰ سال کشور به بیماری پرفشاری خون مبتلا هستند اما نیمی از این افراد از ابتلای خود به بیماری پرفشاری خون بیاطلاع هستند.
-
برای فشارخون این خوراکیها را امتحان کنید
بهداشتنیوز نوشت: پزشکان، اسمش را گذاشته اند قاتل خاموش! بس که بی سر و صدا پیشرفت می کند و دستی دستی کار آدم را به جاهای باریک می کشاند. عوارض هم که ایجاد می کند یکی دوتا نیست ولی بین سرلیست های عوارضش می شود این اسامی آشنا را پیدا کرد: سکته قلبی، سکته مغزی، نارسایی قلبی، نارسایی کلیوی، آئوریسم و تخریب شبکیه چشم. فشارخون بالا اگر زود به تشخیص و درمان برسد، کاملا در کنترل شماست و اگر بگذارید کار از کار بگذرد، شما در کنترل او خواهید بود.