به گزارش خبرآنلاین، «خودخواهی سالم» نوشته دکتر راشل هلر و دکتر ریچارد هلر با ترجمه منیژه شیخ جوادی (بهزاد) از سوی انتشارات سیته با قیمت 5500 تومان منتشر شد. دکتر ریچارد هلر و دکتر راشل هلر، دو نویسنده، استاد دانشگاه و مشاوران معتبر جهان می‌گویند، ما شما را به خودخواه شدن تشویق نمی‌کنیم، بلکه به خودخواهی سالم دعوت می‌کنیم، از شماهایی که همواره زندگی‌تان را وقف دیگران کرده‌اید و خودتان را نادیده می‌گیرید می‌خواهیم به خود آیید و زندگی خودتان هم بیندیشید.
«اگر قرار است اتفاقی بیفتد، من باید بخواهم» این یک جمله می‌تواند زندگی شما را کاملاً عوض کند. اما چگونه؟ این قدرت درمان بخش، خودخواهی سالم است؛ همان روش غیرمتداولی که شما را به زندگی‌ای می‌رساند که سزاوارش هستید. خودخواهی سالم روشی خالص از تفکر و عمل است که در آن شما نسبت به خود مهر می‌ورزید، قدردانی عمیقی دارید و نگران خودتان هستید.
روانشناسان خودخواهی سالم را به عنوان سطح بالاتری از فعالیت‌های ذهنی تعریف می‌کنند که شما را برای رسیدن به توانایی‌های کامل بالقوه‌تان یاری می‌رسانند، و برای شما شور زندگی‌ای را به ارمغان می‌آورد که شگفت انگیز است. اما برای آن که خودخواهی سالمی داشته باشید باید محدودیت‌هایتان را بشناسید، بپذیرید و به آن‌ها احترام بگذارید. خودخواهی سالم یعنی احترام گذاشتن به احساس و نیازهایمان، به ویژه زمانی که دیگران این کار را نمی کنند. این کتاب به شما می آموزد تا بر روی امواج دگرگونی شناور شوید، بر روی نیازهایتان تمرکز کنید، الگوهایی را که مانع از رسیدن به خواسته هایتان می شوند، شناسایی و الگوهای جدیدی را جانشین آن ها کنید و زندگی مطابق میلتان را بسازید.
این کتاب شامل سه بخش « بیداری، زندگیِ مطابق میلتان را بسازید و زندگی رویایی» است.
6060
نظر شما