چرا برخی افراد مدام کارهایشان را به تعویق می اندازند؟

سمیرا اسماعیلی روانشناس و مشاور خانواده در خصوص افرادی که کارهای خود را به تعویق می‌اندازد، اظهار کرد: هنگامی که به برنامه‌های هفته قبل خود نگاهی بیندازید، می‌بینید که تعدادی از کارهایتان به تعویق افتاده است که این مسئله دلایل مختلفی دارد.

وی افزود:گاهی اوقات افراد به این دلیل کار خود را به تعویق می اندازند، چون می‌ترسند که مبادا در آن کار شکست بخورند. اینگونه افراد اعتقاد دارند که بهتر است دست به کاری نزنند که احتمال شکست در آن وجود دارد.

این روانشناس تصریح کرد: از آنجایی که در هر کاری احتمال شکست وجود دارد، پس این افراد در بسیاری از کارها دچار تعلل می‌شوند.

اسماعیلی با بیان اینکه کمال‌گرایی یکی از علل به تعویق انداختن کارهاست، مطرح کرد: برخی افراد برای انجام کارها، چنان معیارهای بلندپروازانه ای دارند که گاهی اوقات تصمیم می‌گیرند انجام آن‌ها را تا مهیا شدن شرایط ایده آل به تعویق بیاندازند.

وی با بیان اینکه فرد در انجام کارها و وقت گیر بودن آن‌ها چنان راه مبالغه را می پیماید که اصلاً از خیر انجام آن‌ها می‌گذرد، اظهار کرد: افرادی که دچار این مشکل هستند اکثراً در سختی تکالیف، اغراق میکنند.

این روانشناس با اشاره به اینکه بعضی از افراد درباره‌ انجام کارها نگرانی بسیار دارند، خاطرنشان کرد: بسیاری از افراد به جای انجام کارها، بیشتر نگران کارها هستند. بدین ترتیب، وقت بیشتر آنان صرف نگرانی می‌شود تا اینکه کارها را به سرانجام برسانند.

اسماعیلی با اشاره به مسئولیت پذیری افراطی گفت: بعضی از افراد آنقدر مسئولیت‌های متعدد دارند که فرصت انجام آن‌ها را پیدا نمی‌کنید یا اینکه به جای انجام کارها، سعی می‌کنند از درگیری بیشتر با کار طفره بروند.

۴۲۴۲