اگر تهران را یک زلزله 6 ریشتری بلرزاند باید چکار کنیم تا جان سالم به در ببریم؟ با خواندن این مقاله 1000 کلمه ای برای خانواده تان، می توانید یک حادثه را مهار کنید.

به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین به نقل از آموزش های مردمی سایت سازمان مدیرت بحران استان تهران، جزییات کامل این آموزش ها به شرح زیر است:
 
پناه گیری

نقاط امن را بشناسیم: در هنگام وقوع زلزله، ممکن است افراد در شرایط و حالات مختلفی باشند. در ساختمان، اماکن عمومی، فضای باز، در حال خواب یا رانندگی، باید چگونگی پناه گیری در هر یک از این شرایط را بیاموزیم.


1- اگر هنگام زلزله در ساختمان بودیم، هرگز فرار نکنید، زیرا در اکثر مواقع فرار ممکن نیست و حتی احتمال خطر و آسیب را بسیار افزایش می دهد. حفظ خونسردی و آرامش از مهمتری موضوعات است. از سلامت اعضای خانواده اطمینان حاصل کنید. تنها در موارد ضروری از تلفن استفاده کنید. لباس مناسب بپوشید.



• اگر در کنار یک میز قرار دارید: ابتدا به محکم و مقاوم بودن میز توجه کنید. برای مثال میزهای شیشه ای، خود خطرآفرین هستند. در زمان پناه گیری می توانیدزیر آن بنشینید و با گرفتن پایه های میز، از حرکت و پرتاب شدن میز و خودتان جلوگیری کنید.


• گوشه دیوارهای داخلی:
در گوشه دیوارهای داخلی که از مقاومت نسبتا خوبی برخوددارند پناه بگیرید و با باز کردن دو دست، محکم به دیوار بچسبند.

کنار ستون ها، راهروهای کم عرض: اگر امکان پناه گیری زیر میز و یا گوشه دیوارهای داخلی نبود، کنار ستون ها و یا در راهروهای کم عرض(نه راه پله ها) بنشینید و با دو دست از سر و گردن خود محافظت کنید. از کنار شیشه و آینه ها، اشیاء سنگین، مواد شیمیایی، لوازم قابل اشتعال یا انفجار، قفسه ها، و فایلها دور شوید


• اگر درراه پله بودید: هرگز از آسانسور استفاده نکنید و به سمت بالا یا پایین حرکت نکنید بلکه همانجا بنشینید واز سر و گردن خود محافظت کنید.

• اگر کیفی را حمل می کنید می توانید کیف را روی سر بگیرید تا از شدت ضربات کم شود.


• اگر داخل آسانسور هستید: اگر در آسانسور بودید در اولین زمان ممکن از آن پیاده شوید و خارج آن پناه بگیرید.

اگر هنگام زلزله خواب بودیم و با زلزله بیدار شدیم: در سطح از هوشیاری نیستید که توان حرکت فوری و رسیدن به نقاط امن را داشته باشید؛ پس همانجا بمانید و با استفاده از بالش، پتو و ... از سر، صورت و گردن خود محافظت کنید.


• توجه کنید که ایمن کردن محل خواب و مقاوم سازی وسائل اطراف آن ضروری است.

اگر هنگام زلزله در اماکن عمومی بودیم : هرگز به سمت درهای خروج هجوم نبرید. در صورتی که امکان پناه گیری در نقاط امن را داشتید پناه گیری کنید. در غیر این صورت از شیشه های ساختمان فاصله بگیرید و به صورت نشسته از سر و گردن خود محافظت کنید.

اگر هنگام زلزله در فضای باز بودیم: به این نکته توجه کنید که سقفی بالای سر شما نیست تا خطر آفرین باشد، پس همانجا بمانید و از هر آنچه امکان سقوط دارد، مانند تیرهای برق، کابلها ساختمان های شیشه ای، تابلو های تبلیغاتی و... فاصله بگیرید.

 

• اگر هنگام زلزله در حال رانندگی بودیم: هرگز تلاش نکنید به راه خود ادامه دهید؛ چرا که دراین حالت علاوه بر کاهش سطح هوشیاری، تسلط شما برخودرو نیز کاهش می یابد. در نتیجه باید خودرو را سمت راست خیابان متوقف کنید و برای اطلاع از اخبار، رادیو را روشن نگاه دارید و منتظر اخبار دقیق تر بمانید. اجازه دهد سمت چپ مسیر عبوری باز باشد تا در صورت لزوم خودروهای امدادی امکان تردد داشته باشند.


2- درصورتی که فرصت کافی برای خروج از محل خطر و رفتن به خارج از ساختمان را داشتید:
در شرایط خاصی ضروری است محل سکونت و یا کار خود را ترک کنید(تخلیه کنید) و تا رسیدن نیروهای امدادی به نقطه امنی بروید. این شرایط اضطراری می تواند یکی از این موارد باشد:

 وقوع زلزله شدید و تخریب بخشی از ساختمان

 وقوع زلزله خفیف و احتمال وقوع زلزله بزرگ تر

 خطر آتش سوزی یا نشت گاز و مواد سمی

نکته ها

 نکته 1. همیشه به یاد داشته باشیم افراد آسیب پذیر مثل کودکان، بیماران و ... در اولویت و توجه کامل از محدوده خطر خارج شوند.

 نکته 2. اگر از قبل وعده گاهی را برای مراجعه اعضا خانواده تعیین کنیم می توان امیدوار بود که اعضای خانواده پس از زلزله برای یافتن همدیگر به آن نقطه مراجعه کنید.

 

 نکته 3. پیش از ترک ساختمان، ابتدا شریان های حیاتی(گاز و برق و آب) را قطع کنید.

 

 نکته 4. تهیه کپسول اطفاء حریق و فراگرفتن روش استفاده از آن توسط همه افراد خانواده هم بسیار مهم است.


 نکته 5. در صورت وقوع آتش سوزی سعی در مهار آن کنید. در صورتی که امکان اطفای آتش وجود ندارد، محل را ترک کنید.

 نکته 6. کیف نجات که از قبل فراهم شده است را همراه خود ببرید.

بهتر است "کیف نجات" درمحلی از خانه قرارگیرد که دسترسی واستفاده از آن پس از وقوع بحران، آسان باشد. لازم است همه اعضای خانواده، محل نگهداری کیف نجات را بدانند. همچنین اندازه آن باید مناسب باشد. همچنین تاریخ مصرف داروها و مواد خوراکی یا بهداشتی به روز باشد. و با توجه به شرایط اجتماعی، و وضعیت آب و هوایی هر منطقه تهیه شود.

محتویات کیف نجات دوبخش است:

 بخش اول- کیف کمک های اولیه:


این اقلام عبارتند از: باند، چسب ضدحساسیت، قیچی، گاز استریل، پد استریل، پنس، چسب زخم، بتادین، پنبه استریل، باند سه گوش، پماد ضد التهاب، محلول شستشوی چشمی، قطره عفونت چشمی، قرصهای مسکن و سرماخوردگی و یا هردارویی که مورد نیاز افراد خانواده هستند مثل قرص فشار، قلب، دیابت و کپسول های آنتی بیوتیک، اسپریهای بی حس کننده، کرم دردهای عضلانی، سرم خوراکی، پماد سوختگی، دستکش یکبار مصرف، سوت، نخ، و سوزن بخیه، ژل ضرعفونی.

 بخش دوم- ابزار و لوازم مورد نیاز:

• بیسکویت و بطری آب معدنی غذاهای کنسرو یا خشک، خرما، کشمش، شکرو نمک برای حداقل سه روز خانواده
• کپی اسناد و مدارک مهم و مشخصات کلیدی برای شناسایی و درمانی افراد خانواده در مواقع ضروری
• شماره تلفن های ضروری مثل شماره های فامیل، و شماره های شهری و نقشه شهر محل سکونت
• کمی پول نقد
• چراغ قوه و باتری اضافه
• یک رادیو ترانزیستوری به همراه باطری
• لباس گرم و لباس زیر برای افراد خانواده
• پتوی سفری شمع و کبریت الکل جامد
• ناخن گیر، قیچی، چاقو و دربازکن، بیلچه
• حوله کوچک و لوازم بهداشتی دیگر
خمیردندان، صابون، دستمال، کیسه فریزر، بشقاب و قاشق

4242

برای دسترسی سریع به تازه‌ترین اخبار و تحلیل‌ رویدادهای ایران و جهان اپلیکیشن خبرآنلاین را نصب کنید.
کد خبر 450520

برچسب‌ها

نظر شما

شما در حال پاسخ به نظر «» هستید.
4 + 8 =

نظرات

  • نظرات منتشر شده: 34
  • نظرات در صف انتشار: 0
  • نظرات غیرقابل انتشار: 0
  • جاویدان EE ۰۶:۴۷ - ۱۳۹۴/۰۶/۰۴
    بابا بسه. چرا اینقدر جو می دید. همین رسانه ها باعث ترس و استراب مردم میشن دیگه.
    • بی نام A1 ۰۸:۲۹ - ۱۳۹۴/۰۶/۰۴
      206 6
      اتفاقا دم همین خبر آنلاین گرم اگر زلزله بیاد و ندونی چیکار کنی خوبه؟؟؟اون موقع میفهمی یعنی چی
    • بی نام A1 ۰۹:۰۴ - ۱۳۹۴/۰۶/۰۴
      73 3
      اضطراب ننه جان
    • بی نام A1 ۰۹:۱۶ - ۱۳۹۴/۰۶/۰۴
      57 2
      استراب :|||||
    • بی نام IR ۰۹:۱۹ - ۱۳۹۴/۰۶/۰۴
      66 2
      استرااااااااااااب؟؟؟؟؟؟ یا خدا بیست و سی رو سفید شد
    • بی نام US ۰۹:۲۳ - ۱۳۹۴/۰۶/۰۴
      29 0
      زیر میز رفتن برای سازه های محکم مفیده اما اگه سازه ضعیف باشهکه زیاده طرف رسما له میشه.
    • شهروند IR ۰۹:۲۶ - ۱۳۹۴/۰۶/۰۴
      57 1
      اول اینکه استراب نه و اضطراب، بعد هم این اسمش جو دادن نیست. آموزش دادنه جانم. برای امثال شما گذاشتن که یاد بگیری جون تو نجات بدی
    • بی نام IR ۰۹:۳۲ - ۱۳۹۴/۰۶/۰۴
      27 5
      استراب؟
    • بی نام RO ۰۹:۳۷ - ۱۳۹۴/۰۶/۰۴
      25 2
      استراب؟؟؟ مگه داریم ؟؟
    • فرید IR ۱۰:۰۰ - ۱۳۹۴/۰۶/۰۴
      17 8
      استراب یا اظطراب مسئله این است.
    • بی نام IR ۱۰:۰۰ - ۱۳۹۴/۰۶/۰۴
      23 4
      عزتراب درسته عزیزان دقت کنند
    • جناب خان IR ۱۰:۲۱ - ۱۳۹۴/۰۶/۰۴
      12 2
      استندآپ؟؟....
    • بی نام A1 ۱۰:۲۳ - ۱۳۹۴/۰۶/۰۴
      26 3
      اون مستراب مجید جان
    • بی نام A1 ۱۳:۰۹ - ۱۳۹۴/۰۶/۰۴
      11 1
      بابا بنده خدا یه غلط املایی داشت گیر دادینا...
  • بی نام IR ۰۷:۰۲ - ۱۳۹۴/۰۶/۰۴
    129 0
    مرسی بابت آموزش مفید تون . امیدوارم هیپ وقت اتفاق نیوفته ولی دونستن اینها می تونه جون خیلی هارو نجات بده.
    • بی نام A1 ۰۸:۳۴ - ۱۳۹۴/۰۶/۰۴
      55 1
      از محالات هست که اتفاق نیوفته
    • بی نام A1 ۰۹:۳۹ - ۱۳۹۴/۰۶/۰۴
      12 0
      ان شالا اتفاق نیفته واگه یه روزی اتفاق افتاد آمادگیش باشه
  • بی نام IR ۰۷:۴۰ - ۱۳۹۴/۰۶/۰۴
    60 3
    چرا برای کاهش جمعیت تهران کاری انجام نمیشه به سادگی با خروج اجباری شرکت ها، بومی سازی و روش های تشویقی و تنبهی برای غیر متولدین این شهر؛ کسترش عدالت و ایجاد زمینه رشد در شهرستانها و... میشه جمعیت تهران رو کم کرد و در صورت زلزله، فاجعه انسانی نداشته باشیم پس کی قراره مسولین به فکر جان و مال مردم باشن هزاران بالای مادی و معنوی گرانی مسکن به علت تقااضای بالا، عدم امکان رهن و اجاره و کاهش ازدواج ، تورم بالا به علت گران شدن مسکن، بی ارزش شدن پول، متروکه شدن شهرستانها، مهاجرت مردم و ترک خانه و خانواده ، ترافیک،شلوغی ، تراکم جمعیت بالا، بیماری های روانی و جسمی در اثر این همهمه و شلوغی و ...اتلاف انرژی، بیماری های و فوت تهرانیهابه شهرستانها و متولیدن تهران و تهران یک طرف بحران آب و زلزله یک طرف
    • کارشناس امنیت US ۰۹:۲۵ - ۱۳۹۴/۰۶/۰۴
      9 10
      اینکه براساس شناسنامه بشه خندا دار بود... به هرحال بهترین کار اینه که دولت شرکت‌هایی رو که به شهرستان‌ها انتقال پیدا کنن رو معاف از مالیت بکه که متاسفانه هرگز چنین کاری نخواهد کرد. برای مثال شرکت ما که در زمینه‌ی امنیت نرم‌افزار و وب و تولید نرم‌افزارهای امنیتی فعالیت داره به جز یک دفتر هیچ نیازی نداره که توی تهران باشه و تقریبا 90 پرسنل از شهرستانها میان...شرکتی مثل شرکت ما براحتی می‌تونه شعبه‌ای خارج از تهران دایر کنه و مطمئنم نصف کارمنداش بیش از صد نفر با کمال میل راضی به مهاجرت هستن. اما وقتی بودجه دولتی باشه دیگه بدتره... متاسفانه خیلی از شرکتها دولتی هستن و بودجه ها مفت و از آسمون میدا، چه نیازیه خودشون رو به دردسر بندازن...
  • استحکام ندارن IR ۰۸:۲۸ - ۱۳۹۴/۰۶/۰۴
    40 0
    این کارا چیه ؟؟؟ یعنی خدا شاهده تهران زلزله بیاد فاجعه ای رقم خواهد خورد که در تاریخ ثبت خواهد شد با این وضع خونه هایی که ساخته شده و در حین ساخت ریزش میکنن زلزله بیاد انتظار دارین مقاومت کنن؟؟؟؟؟ یه فکری به حال بافت فرسوده بکنین تا دیر نشده و گرنه تا ابد به سوگ این رخداد خواهیم نشست
  • فرزاد A1 ۰۸:۴۴ - ۱۳۹۴/۰۶/۰۴
    8 22
    چرا اعلام نمیکنید دیشب زلزله اومده، اول اینو روشن کن
  • بی نام A1 ۰۸:۵۱ - ۱۳۹۴/۰۶/۰۴
    12 7
    خدای مهربان و رحمان دوست نداریم این اتفاق بیفته اما اگر هم افتاد همه اعضا خانواده با هم بمیرن بچه ها یتیم نشن و... متاسفانه هیچ تدبیری برای همچین روزی انجام نشده و از دست هیچ کس کاری بر نمی یاد جز خود تعداد آدمهایی که زنده میمونند و باید تهران را خاکبرداری کنند و از دوباره بسازند و انسان و زمین و خاک و ساختمان و همه با زمین یکی بشوند.
  • بی نام IR ۰۸:۵۵ - ۱۳۹۴/۰۶/۰۴
    18 3
    طبق بررسی های سازمان لرزه نگاری توکیو که یک موسسه بین المللیه هر 185سال یکبار درتهران یک زلزله بزرگ رخ میده, درحال حاضر 215سال از آخرین زمین لرزه بزرگ گذشته ...
  • بی نام IR ۰۹:۱۰ - ۱۳۹۴/۰۶/۰۴
    14 3
    یه فکر اساسی برای تهران بکنید اتفاقی برای تهران بيافته اقتصاد ایران تعطیل میشه
    • بی نام IR ۰۹:۲۲ - ۱۳۹۴/۰۶/۰۵
      6 2
      کی باید فکر کنه؟
  • سمیرا A1 ۰۹:۲۵ - ۱۳۹۴/۰۶/۰۴
    13 0
    دوستان اگر وقت دارید در مورد مثلث نجات سرچ کنید تنها راه زنده ماندن در زمان ریزش احتمالی ساختمان همینه بطور خلاصه مثلث نجات میگه بجای رفتن زیر میز و .... به شکل جنینی پوشاندن سر با دستها و جمع کردن پاها در شکم کنار وسایلی که مقاومت بالا دارن یا بشینید یا دراز بکشید . زلزله 6.2 ورزقان رو من در تبریز تجربه کردم و فقط میتونم بگم خارج از حد تصور وحشتناکه لطفا زلزله رو جدی بگیرید و کیف ایمنی رو همیشه اماده نگه دارید
  • بی نام BE ۰۹:۵۷ - ۱۳۹۴/۰۶/۰۴
    5 4
    وااااای چه اشتباهی. هر بیسوادی متوجه میشه که مفهوم تصویر اینه که زیر میز پناه گرفتن اشتبااااهه. نووو اونم با قرمزززز این چه آموزشیه
    • : IR ۰۷:۵۶ - ۱۳۹۴/۰۶/۰۵
      4 2
      باسواد جان اصلا متن رو خوندی؟ عکس رو چی؟ درست نگاه کردی؟ توی عکس میز رو ببین چه نوع میزی هست. میزی که یک پایه داره. پس مقاوم نیست. توی خود متن نوشته : ابتدا به محکم و مقاوم بودن میز توجه کنید.
  • بی نام A1 ۱۰:۱۹ - ۱۳۹۴/۰۶/۰۴
    7 1
    من تمام لوازم را دارم فقط پول نقد ندارم
  • جناب خان IR ۱۰:۳۰ - ۱۳۹۴/۰۶/۰۴
    3 1
    استندآپ؟؟...
  • بی نام A1 ۱۰:۳۵ - ۱۳۹۴/۰۶/۰۴
    6 2
    واقعا این زلزله تهران برای من یک کابوس شده چون امید به زندگی رو در من کم کرده وهمه وقت نگران پسر بچه ام هستم که اگر خدا رحم کنه و نجات بگیره تازه بعدش یک بچه یتیم است که همه ی دارایی پدرش هم در زلزله از دست داده
  • مردغارنشین A1 ۱۰:۳۵ - ۱۳۹۴/۰۶/۰۴
    6 2
    جالبترین چیز اینکه : شب گذشته اخبار زلزله در شبکه اجتماعی دست به دست میشد و برای اینکه از صحت آن اطمینان پیدا کنم به سایت مدیریت بحران رفتم و اونجا در صفحه اول سایت هیچ خبری نبود بجز اخبار بازدید مدیران و اخبار نشست ها و بیشتر مسائل تبلیغاتی بعدش رفتم به سراغ تمام کانالهای تلویزیون و اخبار شبکه خبر اونجا هم هیچ خبری از این مورد نبود و زیر نویس در مورد مسائل جنگ کشورهای دیگر بود. بازم دم سایت ها و همین خبر آنلاین که چند مطلب نوشته بودند. فکر کنم مسئولین اولین قدم در این گونه موارد باید اطلاع رسانی دقیق و گسترده باشه .
  • محمد A1 ۱۲:۳۹ - ۱۳۹۴/۰۶/۰۴
    2 1
    اینا همش شعاره پای دردو دل های مردم بم بشینید میفهمید زلزله بالای 6.5 یعنی چی
  • بی نام A1 ۱۴:۰۳ - ۱۳۹۴/۰۶/۰۵
    2 4
    حالا اینقدر سر کلمات بحث نکنیدبجای اضطراب بگید دلهره آسان تر نیست؟؟هم عربی نیست و هم راحت تره پارسی را پاس بداریم .